فیتنس؛
آموزش حرکت اسکی روی یخ
کد خبر: ۷۰۶۲۸۴
| ۰۲ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۵ 23 June 2017
| 7586 بازدید
بازدید 7586
حرکت اسکی روی یخ برای تقویت عضلات به صورت ساکن کارکرد دارد و بدون نیاز به وزنه مناسب برای افرادی که دوست دارند در محیط خانه و بدون نیاز به باشگاه تمرین کنند. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می گیرید.
خلاصه بازی شمس آذر قزوین 3 - پرسپولیس 2
ویدیوی اتحادیه کشتی از فنون زیبای مهدی یوسفی
پرسپولیسی‌ها با این ویدیو پاسخ بیرانوند را دادند
خلاصه بازی استقلال 1 - خیبر خرم آباد 1
مردانگی تاریخی مهدی طارمی برای علیرضا بیرانوند
تعارف شوهرعمه‌ای رونالدو سوژه ایرانی‌ها شد
مجتبی جباری با این مصاحبه، استقلالی‌ها را ناامید کرد
تصاویر تازه از شاهکارهای بازسازی استادیوم آزادی
روایت کفاشیان از گزارش تبانی کی‌روش با قطر به او!
ادعای کفاشیان: علی دایی را احمدی‌نژاد انتخاب کرد!
علی دایی عید را کنار این بچه‌ها گذراند
جمله مهدی طارمی و رقصی که وایرال شد
سخنان جنجالی علیرضا بیرانوند: مردم را می‌بخشم!
خلاصه بازی آرژانتین 4 - برزیل 1
کنایه‌های قلعه‌نویی به خیابانی پس از سوت بازی
گریه‌های بیرانوند پس از حرکت زشت مقابل ازبکستان
خلاصه بازی ایران 2 - ازبکستان 2 ؛ صعود به جام جهانی
هواداران ازبک، فرودگاه امام را روی سرشان گذاشتند!
خلاصه بازی افغانستان 0 - ایران 14
نظرسنجی
رشد قیمت دلار با مذاکره با آمریکا متوقف می شود؟
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.