مفید صفحه خبر نسخه موبایل
کیان صفحه خبر نسخه موبایل

فیتنس؛

پاروی باز به سمت بالا با کش تمرین

کد خبر: ۷۰۶۸۸۳
تاریخ انتشار: ۰۴ تير ۱۳۹۶ - ۱۹:۴۵ 25 June 2017
0 seconds of 0 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا
کاهش صدا
پرش به جلو
پرش به عقب
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
00:00
00:00
00:00
 
تعداد بازدید : 374
کد خبر: ۷۰۶۸۸۳
|
۰۴ تير ۱۳۹۶ - ۱۹:۴۵ 25 June 2017
|
6176 بازدید
بازدید 6176
آموزش حرکت پاروی باز به سمت بالا با کش تمرین برای تقویت عضلات به صورت ساکن و بدون نیاز به وزنه برای افرادی که دوست دارند در محیط خانه و بدون نیاز به باشگاه تمرین کنند.

تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

اشتراک گذاری
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نظرسنجی
رشد قیمت دلار با مذاکره با آمریکا متوقف می شود؟