En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

شنای پرشی روی سطح شیب دار

کد خبر: ۷۲۶۷۳۹
تاریخ انتشار: ۱۱ شهريور ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۶ 02 September 2017
تعداد بازدید : 1375
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۲۶۷۳۹
|
۱۱ شهريور ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۶ 02 September 2017
|
9122 بازدید
بازدید 9122
حرکت شنا به خودیِ خود یک حرکت موثر در بدنسازی است اما وقتی این حرکت روی سطح شیب دار انجام شود، اثرگذاری این حرکت دوچندان می‌شود و اگر این شنا با پرش همراه شود، باز هم اثری مضاعف خواهد داشت. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
مطالب مرتبط
فیلم: مهارت عجیب یک راننده تریلی
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
ترامپ به ایران پیشنهاد رسمی مذاکره مستقیم خواهد داد؟