فیتنس؛

آموزش حرکت شراگ با دمبل

کد خبر: ۷۳۰۴۷۷
تاریخ انتشار: ۲۵ شهريور ۱۳۹۶ - ۰۳:۴۵ 16 September 2017
تعداد بازدید : 2438
کد خبر: ۷۳۰۴۷۷
|
۲۵ شهريور ۱۳۹۶ - ۰۳:۴۵ 16 September 2017
|
15336 بازدید
بازدید 15336
حرکت سرشانه با دمبل یکی از حرکت‌های موثر در تقویت عضلات شانه و کتف است. این حرکت را در مجموعه آموزش فیتنس و بدنسازی «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
برچسب ها
مطالب مرتبط
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟