فیتنس؛

آموزش حرکت شراگ با دمبل

کد خبر: ۷۳۰۴۷۷
تاریخ انتشار: ۲۵ شهريور ۱۳۹۶ - ۰۳:۴۵ 16 September 2017
تعداد بازدید : 2439
کد خبر: ۷۳۰۴۷۷
|
۲۵ شهريور ۱۳۹۶ - ۰۳:۴۵ 16 September 2017
|
15374 بازدید
بازدید 15374
حرکت سرشانه با دمبل یکی از حرکت‌های موثر در تقویت عضلات شانه و کتف است. این حرکت را در مجموعه آموزش فیتنس و بدنسازی «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
برچسب ها
مطالب مرتبط
نظرسنجی
سرمربی بعدی تیم پرسپولیس چه کسی باشد؟