ممنون از آقای چوپان با این فکر و اندیشه و احترام به محیط ورزشگاه، ویدئو ها بایستی تقسیم بندی و در زمان کوتاه تا 5 دقیقه ای باشه، حاوی نکات کلیدی، حالت استقرار بدن در زمان حرکت با وزنه و یا دستگاه، سکون بدن، و زاویه ی قسمت های مختلف درگیر با وزنه و یا دستگاه همراه با نمایش گویا از زوایای قابل درک و دیدن و چگونگی تنفس باشه، 
- درباره ما
- |
- تماس با ما
- |
- خبرنامه
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- RSS
- |
- آرشیو نظر سنجی
- بهبود رابطه ایران با عربستان بر رویکرد ترامپ مقابل تهران تاثیر دارد/ ترامپ دوست دارد معامله کند و در مذاکرات برنده محسوب شود/ حق با پزشکیان است
- برخی حملات اسرائیل به لبنان با هدف ایجاد اختلافات قومی است/ نتانیاهو لبنان را عرصه تثبیت نظم خود میداند
- تصویب قطعنامه ضدایرانی در شورای حکام آژانس؛ ایران با راهاندازی سانتریفیوژهای پیشرفته واکنش نشان داد
- واکنش فوری ایران به قطعنامه آژانس
- تصویب قطعنامه سیاسی آژانس علیه ایران
- به بهانه سخنان مهم رهبر انقلاب؛ ۶ پیشنهاد تابناک برای "تحول در حوزه"
- پزشکیان در حال دور کردن خطر جنگ از ایران است/آخرین دیدار با آیتالله هاشمی درباره آینده حسن روحانی
- روز جهانی مردان، مکملی برای روز جهانی زنان!
- "مصاف" ایرانی چه فرقی با کلاشنیکف روسی و ژ-۳ آلمانی دارد؟
