فیتنس؛

آموزش راه رفتن معکوس روی دیوار

کد خبر: ۷۱۷۰۱۵
تاریخ انتشار: ۰۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۵ 30 July 2017
تعداد بازدید : 1496
کد خبر: ۷۱۷۰۱۵
|
۰۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۵ 30 July 2017
|
9312 بازدید
بازدید 9312
راه رفتن معکوس روی دیوار یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضلات دست و شانه است. این حرکت که در نهایت می توان به حرکت شنای روی دیوار نیز متصل شود را در «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
برچسب ها
مطالب مرتبط
نظرسنجی
سرمربی بعدی تیم پرسپولیس چه کسی باشد؟