فیتنس؛

آموزش تمرین با دستگاه کراس

کد خبر: ۷۵۳۴۵۱
تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۳۹۶ - ۰۱:۵۸ 09 December 2017
تعداد بازدید : 665
کد خبر: ۷۵۳۴۵۱
|
۱۸ آذر ۱۳۹۶ - ۰۱:۵۸ 09 December 2017
|
6086 بازدید
بازدید 6086
دستگاه کراس یکی از دستگاه‌های موثر در بدنسازی است که برای تقویت عضلات همسترینگ، ساق پا و سینه طراحی شده است. آموزش پایه‌ای استفاده و تمرین با این دستگاه را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟