فیتنس؛

آموزش شنای ایستاده روی دست

کد خبر: ۷۶۱۲۷۷
تاریخ انتشار: ۱۳ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۴ 03 January 2018
Current Time 0:00
/
Duration 0:00
Loaded: 0%
0:00
Progress: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
 
1x
تعداد بازدید : 7964
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۶۱۲۷۷
|
۱۳ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۴ 03 January 2018
|
22311 بازدید
بازدید 22311
ایستادن روی دست به خودی خود کار راحتی نیست، حالا تصور کنید که حین ایستادن روی دست شنا هم بروید! شنای ایستاده روی دست یکی از حرکات پیشرفته و جالب آمادگی بدنی است. در این ویدیو مراحل دقیق از مبتدی تا انجام حرکت کامل را ببینید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش