فیتنس؛

برنامه تمرینی استقامتی سینه بدون باشگاه

کد خبر: ۷۷۱۱۹۸
تاریخ انتشار: ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۰ 04 February 2018
تعداد بازدید : 3358
کد خبر: ۷۷۱۱۹۸
|
۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۰ 04 February 2018
|
10157 بازدید
بازدید 10157
برنامه تمرینی نسبتا سنگین عضلات سینه که بدون استفاده از وزنه و بدون نیاز به باشگاه به شما کمک می‌کند عضلات سینه و استقامت آن‌ها را با مجموعه‌ای از تمرینات تکرار بالای شنا در انواع مختلف تقویت کنید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟