فیتنس؛

دوره کامل آموزش طناب سنگین

کد خبر: ۷۷۳۵۸۰
تاریخ انتشار: ۲۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۰۰ 12 February 2018
تعداد بازدید : 4164
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۷۳۵۸۰
|
۲۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۰۰ 12 February 2018
|
13024 بازدید
بازدید 13024
«طناب سنگین / Battle Rope» یکی از ابزارهای بدنسازی است که در سال‌های اخیر به عنوان یکی از متدهای بدنسازی مورد توجه قرار گرفته است. آن گونه که شواهد نشان می‌دهد استفاده از طناب سنگین برای ورزیدگی به اقتضای شغل ملوانان ابتدا توسط آنها انجام می‌شده و در ادامه برخی ارتش‌ها برای نیروی دریایی به عنوان بخشی از دوره آماده سازی مورد استفاده قرار دادند. اکنون دوره‌های مدونی از طناب سنگین به وجود آمده که نخستین مجموعه از آن را با زیرنویس فارسی در تابناک می‌بینید و فرامی‌گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
مطالب مرتبط
تمرین شکم با کش ورزش
ورزش
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟