En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

پنج دلیل استفاده از طناب سنگین موقع طناب زدن

کد خبر: ۷۷۳۹۴۸
تاریخ انتشار: ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۴ 13 February 2018
تعداد بازدید : 7004
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۷۳۹۴۸
|
۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۴ 13 February 2018
|
22927 بازدید
بازدید 22927
طناب زدن تمرین عالی برای بالا بردن تسلط روی بدن و استقامت است مخصوصا اگر شما امکان رفتن به باشگاه را نداشته باشید. در این ویدیو 5 دلیل برای استفاده از طناب‌های سنگین‌تر موقع انجام این حرکت ورزشی محبوب توضیح داده می‌شود که اهمیت استفاده از این ابزار را برای افرادی که متعهد به تمرین بدنسازی بدون استفاده از وزنه هستند را بیان می‌کند.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
برچسب ها
فیتنس ورزش باشگاه تمرین طناب طناب زدن طناب سنگین jump rope
مطالب مرتبط
لحظه شکستن رکورد طناب زدن در یک دقیقه
تمرین شکم با کش ورزش
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
در جنگ سه ساله اوکراین-روسیه کدام طرف پیروز میدان است؟