فیتنس؛

پنج دلیل استفاده از طناب سنگین موقع طناب زدن

کد خبر: ۷۷۳۹۴۸
تاریخ انتشار: ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۴ 13 February 2018
تعداد بازدید : 6995
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۷۳۹۴۸
|
۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۴ 13 February 2018
|
22710 بازدید
بازدید 22710
طناب زدن تمرین عالی برای بالا بردن تسلط روی بدن و استقامت است مخصوصا اگر شما امکان رفتن به باشگاه را نداشته باشید. در این ویدیو 5 دلیل برای استفاده از طناب‌های سنگین‌تر موقع انجام این حرکت ورزشی محبوب توضیح داده می‌شود که اهمیت استفاده از این ابزار را برای افرادی که متعهد به تمرین بدنسازی بدون استفاده از وزنه هستند را بیان می‌کند.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
مطالب مرتبط
تمرین شکم با کش ورزش
ورزش
نظرسنجی
سرمربی بعدی تیم پرسپولیس چه کسی باشد؟