فیتنس؛

برنامه طناب زدن برای سوزاندن 600 کالری انرژی

کد خبر: ۷۷۵۲۷۳
تاریخ انتشار: ۲۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۲ 18 February 2018
تعداد بازدید : 27395
کد خبر: ۷۷۵۲۷۳
|
۲۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۲ 18 February 2018
|
30912 بازدید
بازدید 30912
در این برنامه تمرینی با استفاده از حرکت طناب زدن بدون نیاز به وزنه، بدون اینکه لازم باشد به باشگاه بروید، در حیاط یا فضای باز دیگری تنها با استفاده از طناب ورزشی 600 کالری بسوزانید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟