در مورد روان شناسی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
رفتارهای سمی، رفتارهای مخربی هستند که با انجام آن‌ها، خود را از شادی و خوشحالی واقعی محروم می‌کنیم؛
کد خبر: ۱۱۸۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
افسردگی تابستانی نوعی از اختلال عاطفی فصلی (SAD) است که در طول تابستان رخ می‌دهد و معمولاً با افزایش دما و نور عود می‌کند. در زمان‌های مشخصی از سال به وجود می‌آید و به مرور بهبود می‌یابد. گرفتن دوش آب سرد در ابتدای روز می‌تواند به غلبه بر گرما کمک کند. برای مقابله با تابش نور بیش از حد نیز می‌توان از عینک‌های آفتابی استفاده کرد.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
کد خبر: ۱۱۷۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
افراد مثبت‌اندیش مسئولیت اتفاق‌هایی را که در زندگی‌شان می‌افتد، به عهده می‌گیرند.
کد خبر: ۱۱۷۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
یک روانشناس با اشاره به اینکه بعضا ممکن است افراد از اینکه همسرشان در محیط کار، همکار جنس مخالف خود را با اسم کوچک یا با الفاظ "عزیزم" و "جانم" خطاب کند، ناراحت شوند، گفت: شاید این مورد بسیار ساده به نظر برسد اما گاهی بی‌توجهی به آن می‌تواند یک رابطه زناشویی را از بین ببرد.
کد خبر: ۱۱۷۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
متاسفانه برخی افراد، ازدواج را به‌عنوان شاه کلید حل مشکلات فردی و خانوادگی خود قلمداد می‌کنند و امیدوارند با ازدواج مشکلات فعلی‌شان رفع شود در حالی که این یک اشتباه راهبردی است زیرا شروع زندگی‌مشترک نه تنها داروی دردهای گذشته افراد نیست بلکه خود فرایندی پیچیده و نیازمند تلاش‌های فراوان است.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
یک روانشناس بالینی گفت: اختلال اضطراب فراگیر در زنان ۲ برابر مردان و به طور میانگین از ۲۰ تا ۳۰ سالگی است و درمان پیچیده دارویی و غیر دارویی دارد.
کد خبر: ۱۱۷۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
به بهانه پربازدید شدن نامه یک پسر ۹ ساله برای دختر دایی ۸ ساله‌اش و ابراز علاقه به او از واکنش اصولی والدین در چنین مواقعی گفتیم
کد خبر: ۱۱۶۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
در روز احسان و نیکوکاری از تاثیر کمک‌به‌دیگران بر روان افراد مانند احساس شادی و رضایتمندی، تکثیر مهربانی، کاهش استرس و ... گفتیم
کد خبر: ۱۱۶۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
۳۸.۵ درصد از مردان و ۳۳.۶ درصد از زنان در گروه سنی ۲۵ تا ۳۴سال با پدر و مادر خود زندگی می‌کنند؛ چند توصیه برای درک‌متقابل داریم.
کد خبر: ۱۱۶۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
طبق جدیدترین گزارش مرکز آمار میانگین طول مدت ازدواج زوج‌هایی که طلاق گرفتند از ۹.۲ سال در سال ۹۶ به ۱۱ سال در ۱۴۰۱ رسیده است، اما هنوز نیاز به پایداری بیشتری در زندگی مشترک زوج‌ها داریم
کد خبر: ۱۱۶۰۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
با توجه به این که غالبا مدیریت مالی برعهده مردان است، هر نوع پیشرفت یا شکستی در زمینه مالی می‌تواند باعث افزایش اعتماد به‌نفس یا کاهش آن در مردان شود. بنابراین در مرحله اول چنین احساساتی در همسرتان طبیعی و قابل درک است. همان‌طور که خودتان هم گفته‌اید به او حق می‌دهید و واکنش درست هم همین است.
کد خبر: ۱۱۶۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
کودکی دوران حساس و همراه با کسب تجربه‌های بکر و تازه است. کودکان در سالهای نخستین زندگی خود سعی دارند دنیای ناشناخته و مبهم خود را بشناسند و برای شناخت آن دست به هر کاری می‌زنند. رفتارها و واکنش‌های سنین مختلف در کودکان با یکدیگر متفاوت است.
کد خبر: ۱۱۵۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
از بازی‌های رایانه‌ای و تغییرات سبک زندگی، تا کسب اطلاعات اجتماعی می تواند به بلوغ زودرس منجر شود و آسیب‌شناسان و جامعه شناسان بر این باورند که سن بلوغ بین یک تا سه سال کاهش یافته و عمده ترین دلیل این مسئله در ایران، دسترسی آسان و بی قید و شرط کودکان به اینترنت و فضای مجازی و کاستی و غفلت والدین در امر نظارت بر فرزندان است.
کد خبر: ۱۱۵۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
اغلب افراد فکر می‌کنند که درونگراها زندگی راحتی ندارند و معمولاً منزوی هستند؛ اما ما می‌خواهیم در این مقاله در مورد ویژگی افراد درونگرا دقیق تر صحبت کنیم.
کد خبر: ۱۱۵۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
آزار‌های کلامی در محیط کاری شامل داستان ها، شوخی‌ها و طنز‌های جنسی، پرسیدن سوالات شخصی به صورت مکرر (در حالی که فرد تمایلی به پاسخ نداشته باشد) یا مطرح کردن هرگونه بیاناتی با مصادیق جنسی، نوعی خشونت علیه زنان تلقی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
پزشک و متخصص روانشناسی سلامت با بیان اینکه امروزه نبود بیماری تنها تعریف "سلامت" شناخته نمی‌شود بلکه سلامت ابعاد گسترده جسمی، روانی، اجتماعی و حتی معنوی دارد، گفت: در سطح جهان، اضطراب و افسردگی زنان بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۱۱۴۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
یک مشاور و روانشناس آموزش و پرورش، به تبیین علل حضور دانش‌آموزان نوجوان در ناآرامی‌های اخیر پرداخت و گفت: این نوجوانان را باید با اقتضائات خودشان قبول کنیم.
کد خبر: ۱۱۴۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
شما درست می‌گویید! شرایط سختی که تجربه می‌کنید، به شدت با شرایط خانه، تجرد و غذای گرم مادر و پول توجیبی پدر فرق می‌کند ولی یک حسن دارد که البته بعید است پذیرای آن باشید و آن تغییر نگرش فانتزی شما از زندگی بی‌دغدغه و آرام و بی‌مسئولیت به زندگی واقعی و پر چالش و مسئولیت مدار است.
کد خبر: ۱۱۴۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
آیا می‌توان افکار ناخواسته را از بین برد؟ جواب کوتاه این است: شاید. ولی آیا اینکه انجام این کار، در درازمدت توصیه می‌شود یا خیر، موضوع پیچیده‌تری است.
کد خبر: ۱۱۴۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳