در مورد غذای گیاهی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ته چین؛
امروزه بسیاری از مردم برای زندگی سالم‌تر روی به غذاهای گیاهی آورده اند، و به جای غذاهای چرب از غذاهای گیاهی استفاده می کنند، ولی هنوز میل به مصرف غذاهایی پرچربی مثل چیپس در این افراد وجود دارد . در این ویدیو دستور تهیه چیپس کلم پیچ را مشاهده می‌کنید که میتوان به عنوان یک جایگزین سالم چیپس آن را مصرف کرد.
کد خبر: ۷۱۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
ته چین؛
استافینگ سبزیجات و خرده نان پی غذایی است که می‌تواند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرد این استفاینگ همچنین می‌تواند به عنوان غذایی برای گیاهخواران و جترین‌ها مورد استفاده قرار بگیرد دستور پخت این استافینگ را در تابناک ویدیو مشاهده کنید.
کد خبر: ۷۱۵۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
ته چین؛
در این روش جالب به جای ذرت از گل کلم برای درست کردن یک گل کلم بو داده به شکل ذرت بوداده که به همان اندازه خوشمزه اما سالم‌تر است استفاده می‌شود.
کد خبر: ۷۱۲۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
ته چین؛
چیلی یک نوع فلفل تند است که درون آن تخلیه می‌شود و با مواد دیگری پر می‌شود که به این غذاها نیز چیلی گفته می‌شود. در این ویدیو طرز تهیه چیلی با آرام پز را فرا می‌گیریم.
کد خبر: ۷۱۰۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
ته چین؛
چیلی یک نوع فلفل بسیار تند است که طمع خاصی دارد. در برخی کشورها درون این فلفل را خالی می‌کنند و با مواد دیگری پر می‌کنند که به این غذاها نیز چیلی می‌گویند. در این ویدیو طرز تهیه چیلی رلینوس را با روش چار کردن می‌بینیم.در آشپزی چار کردن به روشی گفته می‌شود که ماده غذایی به اندازه‌ای حرارت می بیند که روی آن بسوزد و سیاه شود این کار ممکن است روی گریل یا هنگام سرخ کردن یا کباب کردن انجام شود
کد خبر: ۷۰۹۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
ته چین؛
اگر به دنبال غذای گیاهی هستید و گیاه خوار محسوب می‌شوید، استیک گل کلم یکی از گزینه‌های مناسب است. در این ویدیو طرز تهیه پخت استیک گل کلم را را فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۰۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
ته چین؛
سالا لوبیا و بلغور یکی از رژیمیترین سالادهایی است که می توان تهیه کرد و برخلاف تصور اولیه، طمع خوبی دارد. طرز تهیه این سالاد که گزینه خوبی بای گیاهخواران نیز می‌باشد را در تابناک ویدیو فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۶۸۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
ته چین؛
خواک سبزیجات رست شده خوشمزه و معطر مخصوصا برای افرادی که قصد گرفتن رژیم داشته یا برای کودکانی که به سبزیجات علاقه ندارند غذای سالم و خوشمزه و اشتها آوری است که می‌تواند جایگزین غذاهای حاوی گوشت شود. طرز تهیه سبزیجات رست شده را در تابناک ویدیو فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۶۸۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
ته چین؛
سوفله مارچوبه نوعی دسر یا پیش غذای سبک است که با افزودن مواد به سفیده تخم مرغ سفت شده و پخت در فر درست می‌شود. تکنیک درست کردن این دسر فرانسوی را در ویدیوی تابناک فرا بگیرید.
کد خبر: ۶۷۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
قرار است از اول ژانویه 2016 در پروازهای یک ساعته تا یک ساعت و نیمه، تنها غذاهای گیاهی به مسافران داده شود.
کد خبر: ۵۵۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶