در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آسپرین؛
متفورمین با نام تجاری متفورتکس یک داروی ضد دیابت است. این دارو حساسیت به انسولین را افزایش میدهد و تولید قند خون توسط کبد نیز کاهش میدهد. از این دارو به عنوان اولین گزینه درمان دیابت پس از توصیه رژیمی و تغییر در سبک زندگی استفاده میشود و یکی از داروهای قدیمی و پرمصرف به شمار می‌رود. نسخه ژنریک این دارو ارزان و مقرون به صرفه است و عوارض جانبی آن در مقایسه با سایر داروهای مشابه بسیار پایین است با این وجود این دارو نیز مانند هر داروی دیگری عوارضی دارد که برای اجتناب از آنها می‌توانید از روش‌های توصیه شده در این ویدیو استفاده کنید. در این ویدیو همچنین می‌توانید با چند جایگزین گیاهی برای این دارو آشنا شده و بهترین روش شروع مصرف دارو را برای به حداقل رساندن ریسک بروز عوارض نیز بشناسید.
کد خبر: ۸۸۹۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
سکانس طلایی؛
فیلم سینمایی «شماره ۱۷ سهیلا» به کارگردانی محمود غفاری محصول سال 95 است. دختری میانسال که زمان ازدواجش به تأخیر افتاده، با توجه به مشکل ژنتیکی که دارد در تلاش است که هر چه سریع‌تر ازدواج کند تا بچه‌‌دار شود. سهیلا در یک کلاس آموزشی شرکت می‌کند و مربی کلاس آموزش‌هایی درباره کنترل نیروی جنسی میدهد ، که در پایان فیلم وقتی سهیلا از پسر جوانی به اسم مسعود جدا میشود، از آن آموزش‌ها استفاده می‌کند و شروع به نفس عمیق کشیدن و دویدن می‌کند. زهرا داوودنژاد، بابک حمیدیان، مهرداد صدیقیان و... در این فیلم سینمایی مقابل دوربین اشکان اشکانی بازی کرد. علی منصور موسیقی متن این فیلم را ساخت و محمد توکلی این اثر را تدوین کرد. سکانس‌هایی از این فیلم سینمایی را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
تابناک 4K
«ابر شوریده / Undulatus Asperatus» گونه‌ای از ابر است. با اینکه ابرهای شوریده تیره‌رنگ و توفانی به نظر می‌آیند و ظاهری بدشگون دارند اما معمولاً بدون تشکیل توفان به مرور ناپدید می‌شوند. این ابرها بیشتر در دشت‌های بزرگ میانه ایالات متحده دیده می‌شوند و زمان ظهور آنها معمولاً بامداد یا ظهر و پس از باد و باران همراه با رعد و برق است. اکنون شکوه این ابرها در غروب خورشید و رنگ آمیزی متفاوت آسمان در این ترکیب را در قاب 4K می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
ریتم؛
«پرفورمنس اسپات‌لایت / Performance Spotlight» را با اجرای سیمون پاپ می‌بینید و می‌شنوید. سیمون لایت در این اجرا با درام و برخی الحاقات یک اجرای متفاوت داشته است.
کد خبر: ۸۸۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
آچار؛
بعد از باز کردن جعبه‌دنده دستی از روی خودرو دیگر که ویدیو جزء به جزء آن در تابناک موجود است، نوبت به نصب جعبه‌دنده دستی بر روی خودرویی که قبلاً اتوماتیک بوده است، می‌رسد. در این ویدیو جزئیات این نصب به همراه نصب سایر اجزای مربوط به جعبه‌دنده، به صورت کامل، آموزش داده می‌شوند.نکته: با وجود اینکه این ویدیو برای تبدیل خودرو اتوماتیک به دستی است، ولی تمام مراحل آن برای بستن یک جعبه‌دنده جدید روی یک خودرو دستی نیز صدق می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۹۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
نبض خبر؛
طبقه نوزدهم یک ساختمان مسکونی، درگیر انفجاری مهیب شد. وقوع یک آتش سوزی گسترده، یک ساختمان مسکونی را با انفجاری مهیب درگیر کرد. حدود 60 آتش نشان برای اطفای حریق این ساختمان، دست به کار شدند و با گذشت زمانی نسبتا زیاد، توانستد آتش را مهار کنند.
کد خبر: ۸۸۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
نبض خبر؛
تصویر هوایی برای اولین بار از ارتفاع 750 متری از سد کرخه را می‌بینید که نشان میدهد مخزن این سد به خوبی مدیریت شده است. خوزستان همچنان با سیل و سیلاب‌های جدی مواجه است.
کد خبر: ۸۸۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
یک قانون جالب و ساده در زندگی وجود دارد و آن قانون این است که شما با ایجاد عادت‌های مثبت کوچک، می‌توانید تغییرات بزرگی در زندگی‌تان ایجاد کنید. در ویدیو امروز هم 10 کار روتین کوچک ویژه آقایان را داریم، که اگر آنها را در برنامه روزانه‌تان قرار دهید، زندگی‌تان را متحول خواهند کرد. ببینید این 10 عادت روتین که هر مردی باید آنها را انجام دهد چه چیزهایی هستند.
کد خبر: ۸۸۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
ته چین؛
در این ویدیو می‌توانید طرز تهییه یک شیرینی خامه‌ای بسیار ساده را که می‌توان برای تزیین آن از انواع مختلف خانواده بری استفاده کرد بیاموزید. پخت این شیرینی از این جهت ساده است که پس از درست کردن بخش کیکی آن، کافی است آن را نصف کرده و بین دو تکه خامه همزده بریزید.
کد خبر: ۸۸۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
موزیک متن؛
«پاپیون/ Papillon» یک فیلم در سبک درام و زندگینامه‌ای به کارگردانی فرانکلین جی. شافنر، محصول سال 1973 فرانسه و ایالات متحده آمریکا است و بر اساس رمانی واقعی از آنری شاریر به همین نام و با بازی استیو مک‌کوئین و داستین هافمن ساخته شده‌است. آنری شاریر با نام مستعار پاپیون فردی است که به اتهام قتل در دادگاهی در فرانسه محاکمه شده و برای گذراندن دوران محکومیت باید به جزیره شیطان در ناحیه گویان در شمال شرقی آمریکای جنوبی برود ولی خود او منکر هرگونه دخالت در قتل است و مدعی است که برای او پاپوش درست کرده‌اند. در طول مسیر او با لوئیس دگا آشنا میشود. دگا به دلیل جعل کردن اوراق قرضه ملی فرانسه برای دوران محکومیت راهی گویان است. دگا به طریقی مقدار زیادی پول را با خود حمل می‌کند و اکثر زندانیان همراه آنان این موضوع را می‌دانند. دگا ناچار میشود پیشنهاد پاپیون مبنی بر مراقبت از او را بپذیرد و در مقابل هزینه فرار او را متقبل شود. این، سرآغاز آشنایی این دو است. در نهایت پس از سال‌ها تلاش و سه بار فرار نافرجام پاپیون موفق به فرار میشود ولی دگا با او نمی‌رود. استیو مک‌کوئین، داستین هافمن، ان برن و... در این فیلم سینمایی مقابل دوربین فرد کوئینکمپ بازی کردند. جری گلدسمیت موسیقی متن این فیلم را ساخت که قطعه اصلی آن را بر روی تصاویری از این فیلم می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
گاهی یک قرار کاری مهم دارید و باید ساعت خاصی خودتان را به آن جلسه برسانید، اما وقتی آماده رفتن می‌شوید، می‌بینید که لباس اتو شده ندارید و شلوارتان پر از پرز است و کفش‌تان واکس نخورده است. اگر بخواهید تک تک این کارها را به طور معمول انجام دهید، قطعا به قرارتان نمی‌رسید. در این ویدیو ده شگرد استایل و نگهداری از لباس ها را می‌بینید که با دنبال کردن آنها خیالتان راحت خواهد بود همیشه لباس‌های تمیز و مرتب دارید و در عین حال زمان زیادی را هم صرفه جویی می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
تابناک 4K
«هیوستون / Houston» پرجمعیت‌ترین شهر در ایالت تگزاس و چهارمین شهر پرجمعیت در کشور ایالات متحده آمریکا است. هیوستون در عرصه بین‌المللی با صنعت انرژی (به ویژه نفت و گاز طبیعی)، تحقیقات زیست-پزشکی و هوا-فضا شناخته میشود. همچنین منابع انرژی تجدیدپذیر (بادی و خورشیدی) پایه‌های اقتصادی رو به رشد این شهر هستند. گوشه‌هایی از هیوستون را از آسمان در قاب 4K تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
موزیک خیابانی؛
یک اجرای خیابانی را در اسپانیا تماشا می‌کنید که یک گروه در قالب تریو (سه نوازی) با سازهای کنترباس، کلارینت و درام، اجرای متفاوتی را به نمایش می‌گذارد. این اجرا را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
ته چین؛
گوبی منچورین نوعی غذا سرخ کردنی هندی-چینی است. گوبی (گل کلم) نتیجه اقتباس آشپزی چینی با تکنیک‌های طعم‌دهی مناسب برای ذائقه هندی است. مردم بر این باور هستند که این غذا اولین بار توسط یک جامعه و گروه کوچک چینی که در هند زندگی می‌کردند درست شد و سپس فراگیر شد. طرز پخت این غذا را در این ویدیو فرا بگیرید.
کد خبر: ۸۸۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
آسپرین؛
آموکسی‌سیلین نوعی آنتی‌بیوتیک از خانواده پنی‌سیلین است که برای درمان انواع عفونت‌های باکتریایی تجویز میشود. این دارو هم برای بزرگسالان و هم کودکان و نوزادان کاربرد دارد و یکی از مهمترین راه‌های درمان عفونت‌های باکتریایی است. این دارو که یکی از پرفروش‌ترین داروهای کشور است به شکل ژنریک و برند در بازار موجود است و با توجه به تحمل‌پذیری بالا و عوارض جانبی قابل قبول گزینه خوبی برای درمان بسیاری از عفونت‌های باکتریایی است. در این ویدیو می‌توانید با عوارض جانبی، نحوه کار، نوع حساسیت‌هایی که می‌تواند با مصرف این دارو بروز کند آشنا شده و روش درست مصرف آن برای بزرگسالان و کودکان را بیاموزید. این ویدیو به منظور آشنایی کلی با این دارو جمع‌آوری و ترجمه شده است و هرگونه مصرف دارو باید با تجویز پزشک و براساس توصیه یک متخصص تایید شده انجام شود.
کد خبر: ۸۸۸۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
نبض خبر؛
خیلی از مردم شهر و روستاهای پلدختر در سیل اخیر همه زندگی خود را از دست داده‌اند اما این وضعیت سبب نشده که این مردم روحیه خود را از دست بدهند و در کلیپ زیر صحبت‌هایی عجیب از مردم سیل‌زده پلدختر می‌شنویم که جز شرمندگی حرفی برای ما باقی نگذاشت.
کد خبر: ۸۸۹۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
نبض خبر؛
روستای چم مهر پلدختر استان لرستان پس از سیل همچون بسیاری از روستاها همچنان زیر آب است. تصاویری از این روستا را می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
ریتم؛
«هاردی-گاردی» اولین ساز زهی است که مضرابهای آن به کلیدهایی متصل شده است. لغت فرانسوی Viella a Roue یا ویولون چرخان شیوه تولید صدا را در این ساز توضیح میدهد. حرکت قوسی شکل آرشه ویولون در اینجا با چرخی متصل به یک دسته کوچک، انجام میشود و در اصل ایجاد صدا با چرخاندن این دسته انجام میگیرد. پیش از این اجراهایی را با این ساز در تابناک شنیده‌اید. اکنون یک سولو (تک نوازی) دیگر را با اجرای آندری وینوگرادوف می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
تابناک 4K
«باد موسمی / Monsoon» به بادهایی که در فصول متضاد سال با جهات مخالف می‌وزند موسمی‌ها گفته میشود. این بادها در زمستان، به صورت جریان سردی از خشکی به دریا و در تابستان به صورت جریان هوای مرطوب و گرمی از دریا به خشکی می‌وزند. در تابستانها، قاره آسیا گرم شده و به علت تشکیل کم‌فشارهای حرارتی گسترده در خلیج فارس و آسیای مرکز و دشت راجستان هند، از اقیانوس هند و آرام بادهایی به جهت این مراکز کشیده می‌شوند این شرایط همزمان با استرالیا و توأم با تشکیل یک آنتی‌سیلکون در روی آن می‌باشد؛ که بادهای خروجی از آن، ضمن عبور از استوا با جهت جنوب غربی به جهت آسیا کشیده می‌شوند و موسمی‌های تابستانی در آسیا را بوجود می‌آورند. تصاویری زیبا از بادهای موسمی و ابرهای موسمی آمریکای شمالی را در قاب 4K می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۷۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
آسپرین؛
مواد مخدر به دلیل اعتیادآور بودن و اثرات مخرب جسمی، روانی، مالی و اجتماعی که روی مصرف‌کننده‌دارند بی‌شک یکی از مضرترین موارد مورد مصرف بشر به شمار می‌روند. محققین با استفاده از ارزیابی اثر آنها روی جنبه‌های مختلف زندگی فردی و اجتماعی مصرف‌کنندگان تلاش کرده‌اند که خطرناک‌ترین ماده مخدر را شناسایی کنند.هرچند این نتایج بسته به عوامل در نظر گرفته شده اندکی متغیر است اما معلوم شده است که هروئین و الکل بیشترین تاثیر مخرب را روی زندگی افراد ایجاد می‌کنند. در این ویدیو با جزییات بیشتری در این مورد آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷