در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آسپرین؛
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که صبح‌ها پس از به صدا در آمدن "هشدار بیدار شدن" ساعت یا تلفن همراه آن را روی چرت زدن ببرید و دکمه اسنوز را فشار دهید تا بتوانید 10 یا 15 دقیقه بیشتر بخوابید. اما این کار در واقع نه تنها به خواب شما اضافه نمی‌کند بلکه مقدار آن را کاهش نیز می‌دهد. خواب ما ازچرخه‌های حدوده 45 دقیقه‌ای تشکیل شده است که 10-15 دقیقه زمان بین اسنوز‌ها برای تکمیل آن کافی نیستند. با فشردن اسنوز شما نمی‌توانید چرخه اصلی خواب که بعد از بیدار شدن از بین رفته تکرار کنید و بهره‌ای از آن خواب نخواهید برد. توضیحات تکمیلی و روش بهتر تنظیم ساعت را در این ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۶۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
تکنیک؛
در آخرین مراحل آموزش فوتوشاپ، آموزش نقاشی پرتره دیجیتال از روی عکس را در «تابناک» فرا می‌گیرید. برای انجام این نقاشی نیاز به فراگیری تکنیک‌های پایه و پیشرفته از جمله تکنیک های مربوط به قلم دیجیتال و براش‌ها را دارید که پیش از این در همین مجموعه آموزشی، ارائه شده است.
کد خبر: ۷۶۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
فیتنس؛
آیا دسترسی به باشگاه ورزشی ندارید؟ در خانه وسایل ورزشی هم ندارید؟ ولی دوست دارید که ورزش کنید و اندام متناسب‌تری داشته باشید با ما همراه باشید تا با یک سری تمرین آشنا شوید که در منزل بدون هرگونه وسیله‌ای ورزش کنید.
کد خبر: ۷۶۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
نبض خبر؛
بهروز نعمتی سخنگوی هیات رییسه مجلس شورای اسلامی با اشاره به برخی جزئیات نشست غیرعلنی مجلس با حضور وزرای اطلاعات، کشور، دبیر شورای عالی امنیت ملی، جانشین فرمانده سپاه، فرمانده نیروی انتظامی و رییس سازمان صداوسیما، اعلام کرد که سیستم جایگزین تلگرام آماده شده است. سخنان نعمتی را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۷۶۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
هیچ فرمول یکسانی برای همه افراد موفق وجود ندارد تا آن‌ها را به موفقیت برساند. اما زمانی که به زندگی افراد موفق توجه می‌کنیم می‌بینیم که بعضی عادات و موارد هستند که در زندگی بیشتر آن‌ها وجود ندارند. در این ویدیو به ۱۰ مورد از این عادات پرداخته شده است که بدون آن‌ها راه شما برای رسیدن به موفقیت هموارتر خواهد شد.
کد خبر: ۷۶۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
نبض خبر؛
پس از هر تصادف کشتی‌های عظیم، این پرسش پیش می‌آید که با توجه به سیستم‌های ناوربری پیشرفته کشتی‌ها، چرا کشتی‌ها همچنان تصادف می‌کنند؟ در این ویدیو به این پرسش پاسخ داده می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
کارتون؛
مجموعه انیمیشن «پلنگ صورتی / Pink Panther» بر اساس کارکتری به همین نام، از 1963 رونمایی شد و به یکی از محبوب‌ترین کاراکترهای انیمیشن تبدیل شد. در اوایل دهه ۱۹۶۰ فریز فرلنگ و دیوید دپاتی شرکتی تأسیس کردند به نام: دپاتی-فرلنگ اینترپرایزز. روزی بلیک ادواردز کارگردان فیلم های پلنگ صورتی با حضور پیتر سلرز به دپاتی پیشنهاد کرد از شخصیت پلنگ صورتی طرحی دراندازد که در عنوان‌بندی یکی از فیلم های این مجموعه به کار گرفته شود. دپاتی و دستیارانش قریب به صد طرح از این شخصیت درانداختند و عاقبت همین شیر کوهی لاغر اندام صورتی مورد توجه قرار گرفت. این طرح اصلی از آن شخصی بود به نام هالی پرات. آهنگ این کارتون همان موسیقی‌ای است که هنری مانچینی پیشتر برای سری فیلم های پلنگ صورتی ساخته بود.«کمپینگ صورتی/Pink Campaign» یک قسمت از مجموعه این انیمیشن را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۶۲۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
ته چین؛
در این ویدیو طرز تهیه اسکرامبل گوشت چرخ‌کرده و اسفناج یا جو اسپشیال، دومین صبحانه محبوب شهر سانفرانسیسکو، را فرامی‌گیرید. این صبحانه که برای یک نفر است از سه تخم مرغ و گوشت و اسفناج تشکیل شده است.
کد خبر: ۷۶۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
سوت؛
مسابقه كمتر ديده شده از جهان پهلوان غلامرضا تختى در المپيک 1956 ملبورن كه در آن مدال طلا المپیک را كسب کرد، در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۶۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
تیک آف؛
حرکات نمایشی در مسابقات اتومبیلرانی خیابانی میان خودروهای وانت را در تابناک می‌بینید. این خودروها برای چنین رقابتی از ناحیه شاسی و بدنه تقویت شده است.
کد خبر: ۷۶۲۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
نبض خبر؛
پایگاه اطلاع‌رسانیِ دفتر رهبر انقلاب نماهنگ «داغ ریگان؛ داغ ترامپ» را منتشر کرده در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۶۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
ته چین؛
گوشت استیک قبل از پخت باید تمیز و چربی های اضافی آن جدا شوند. در این ویدیو تمیز کردن گوشت استیک فلنک را می‌آموزید.
کد خبر: ۷۶۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
سکانس طلایی؛
به خاطر پونه سومین فیلم بلند سینمایی هاتف علیمردانی در مقام کارگردان است. مجید (فرهاد اصلانی) یک مرد میانسال از خانواده‌ای متوسط است که اهل شهرستان بوده و در کل سنتی رفتار می‌کند. او اعتیاد دارد و علاوه بر آن، به همسرش پونه (هانیه توسلی) شک دارد... . این فیلم با ممیزهای فراوان همراه شد و علیمردانی در یک برنامه تلویزیونی گفت که فیلم ش هفت بار با ممیزی روبرو شده و وی به‌خاطر این فیلم بغضی در گلو دارد! فرهاد اصلانی، هانیه توسلی، ترلان پروانه، علی افشین راد و محمد ساربان در این فیلم سینمایی مقابل دوربین مهدی جعفری نقش آفرینی می‌کنند. امیر ادیب پور نیز تدوین این اثر را برعهده داشته است. سکانس‌هایی از این فیلم سینمایی را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۷۶۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
نبض خبر؛
جواد خادم وزیر کابینه دولت بختیار اعتراف کرد: «برای جنبش (!) مشهد از ماه‌ها قبل با ما در تماس بودند... گفتم شعار اقتصادی بدهند نه سیاسی... 4 نفر از عوامل بین دستگیر شده‌‌ها هستند... برنامه این بود که در سه ماه انجام بشود» در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۶۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
در سال‌های اخیر انواع لباس‌های ورزشی به بازار آمده است. اما آیا این لباس‌ها تنها از نظر جنبه ظاهری اهمیت دارند یا واقعا بر روی عملکرد ورزشی فرد می‌توانند تاثیر بگذارند؟ در این ویدیو ۵ نکته درباره اهمیت لباس مناسب ورزشی که با تحقیقات علمی اثبات شده‌اند، به تفصیل بیان شده است.
کد خبر: ۷۶۲۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
آسپرین؛
بوی بد دهان به دلایل مختلفی از جمله خوردن بعضی غذاها, باکتری‌های درون لثه که ایجاد بیماری لثه می‌کنند ایجاد می‌شود. در این ویدیو کوتاه برخی دلایل این مشکل بررسی شده و راهکارهایی برای مواجهه با این مشکل اجتماعی و سلامتی پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
فیتنس
فیزیک بدنی هر کس تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد، به همین دلیل است که افزایش وزن و رشد عضله برای فردی که طبیعتا لاغر است مشکل است. در واقع افزایش و یا دوباره به دست آوردن وزن می‌تواند به اندازه کاهش آن دشوار باشد. در این ویدیو به راهکارهایی برای افزایش وزن افراد لاغر اشاره شده است.
کد خبر: ۷۶۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
تابناک 4K
تصاویری از سراسر جهان با کیفیت 4K را تماشا می‌کنید؛ تصاویری که با 60 فریم در ثانیه ثبت و ضبط شده است.
کد خبر: ۷۶۲۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
تکنوتابناک؛
دانشجویان دانشگاه آکسفورد ویدیویی از عملکرد نرم‌افزاری را منتشر کرده‌اند که می‌تواند عابرین پیاده را در خیابان به صورت زنده ردیابی کند و حتی با عبور آن‌ها از موانع به ردیابی آن‌ها ادامه دهد. تصویر را روی آن‌ها زوم کرده و حفظ کند و کوله پشتی یا کیف در دست آن‌ها را شناسایی کند.
کد خبر: ۷۶۲۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
کارتون
انیمیشن کوتاه «همباستر / HAMBUSTER» ممکنه بخواهید که یک ناهار آرام و لذت‌بخش در یک پارک داشته باشید ولی اگر ناهار شما نظری مخالف داشته باشد چه؟ این داستان، ماجرای زنده شدن غذاها و خوردنی‌هاست... . در «تابناک» تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۷۶۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷