در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کارتون؛
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش حرکت پیچ روسی به عنوان نرمشی جهت گرم کردن بدن و و همچنین تمرینی برای عضلات شکم را فرا میگیرید.حرکت پیچ روسی رای میتواد یکی از سخترین حرکات برای عضلات شکم در نظر داشت.
کد خبر: ۶۹۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
کارتون؛
انیمیشن کوتاه «آبیتا / Abita» به کارگردانی شوکو هارا و پال برنر محصول سال 2012 آلمان است. این انیمیشن، درباره بچه‌های منطقه فوکوشیما که به خاطر رادیواکتیویته بودن محیط نمی‌توانند از منزل خارج شده و بازی کنند. دختری مشغول نقاشی کردن راجع به باز دی فضای آزاد است و در این‌باره خیال پردازی می‌کند. اما وقتی می‌خواهد واقعا بیرون رفته و به بازی کرد بپردازد با حقیقت وحشتناک فاجعه فوکوشیما مواجه می‌شود. این فیلم برنده جایزه بهترین فیلم انیمیشن در جشنواره فیلم بین‌المللی اورانیوم – ریودوژانیرو 2013 شده است. در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۶۹۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
آدرنالین؛
«کایت سواری روی برف یا اسکی با کایت / Snowkiting / Kite skiing» یکی از سه ورزش مرسومی است که با کایت انجام می شود. در آدرنالین های پیشین با کایت سورفینگ و کایت گراند بوردینگ آشنا شده بودید و اکنون با خطرناک ترین شکل این ورزش همراه می شود. با توجه به آنکه کنترل چوبی اسکی در جریان تغییر مکرر مسیر باید بسیار دشوار است، احتمال آسیب جدی در این ورزش بسیار بالاست. این ویدیو را تماشا می کنید.
کد خبر: ۶۹۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
ته چین؛
دستور پخت لازانیای صدفی. یک تغییر خوب در برنامه غذایی خانواده شما با لازانیای صدفی و ترکیب چند پنیر خوشمزه یک لازانیا با ظاهری زیبا و درونی خوشمزه داشته باشید.
کد خبر: ۶۹۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
سکانس طلایی؛
«یکی میخواد باهات حرف بزنه» سومین فیلم بلند سینمایی منوچهر هادی در مقام کارگردان و محصول سال 1390 است. زنی به نام لیلا یک هفته فرصت دارد برای امری حیاتی از شوهر سابق‌اش رضایت بگیرد. شهاب حسینی، آنا نعمتی، حمیدرضا پگاه، یکتا ناصر، هانیه غلامی و مرتضی کوهی در این فیلم سینمایی مقابل دوربین مسعود سلامی بازی کردند. حامد ثابت موسیقی متن این فیلم را ساخت و هایده صفی‌یاری و سپیده عبدالوهاب این اثر را تدوین کردند. سکانس‌هایی از فیلم سینمایی را در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۶۹۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
استندآپ کمدی؛
برایان کالن از حرکات غیرمنطقی همین طور افرادی که بدنسازی کل زندگی آن‌ها را رفته است نقد می‌کند و تصاویر اغراق آمیز اینستاگرامی را به سخره می‌گیرد. این استندآپ کمدی را با زیرنویس فارسی در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۶۹۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
آسپرین؛
نوستالژی نامی است که از ترکیب دو از واژه یونانی ناستوس به معنی بازگشت به خانه و آلگوس به معنی درد یا اشتیاق توسط پزشکی به نام یوهانس هوفر ایجاد شد. معنی و مفهوم این حالت در گذر زمان از یک بیماری عصبی بد به یک حس خوشایند کمی تلخ تغییر کرده است و دیدگاه روانشناسان نسبت به این حس به شدت عوض شده است. داستان نوستالژیک نوستالژی را در این ویدیو در «تابناک» با زیرنویس فارسی ببینید.
کد خبر: ۶۹۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
گپ؛
کوین اسپیسی برنده دو جایزه اسکار به عنوان مجری مراسم جوایز تونی در آمریکا بود و در همین راستا مهمان برنامه جیمی فلن شد. او از اجرای مشترک خودش با بیلی جول که در مدیسون اسکور گاردن نیویورک بوده است می‌گوید و این که نتوانست جلوی سلفی گرفتن خودش را بگیرد. این گفت و گو را با زیرنویس فارسی در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۶۹۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
ریتم؛
جیوان گاسپاریان نوازنده سرشناس ساز دودوک، آهنگ‌ساز و خواننده مشهور ارمنستانی است. گاسپاریان در ۱۹۴۷ میلادی، وقتی که نوزده سال داشت از دست ژوزف استالین رئیس جمهور وقت شوروی یک ساعت مچی جایزه گرفت. در ۱۹۵۷ میلادی، در همایش بزرگ موسیقی یونسکو در مسکو، با پنج هزار شرکت کننده دیگر به رقابت پرداخت و برنده جایزه نخست شد. در سالهای ۱۹۵۹، ۱۹۶۳، ۱۹۷۲ و ۱۹۸۰ میلادی چهار نشان طلای مسابقات یونسکو و در سالهای بعد نیز شش نشان دیگر به گردن او آویخته شد. جیوان گاسپاریان در ۵۲ سالگی به دانشگاه رفت و پس از فارغ‌التحصیلی شروع به آموزش موسیقی کرد. او به عنوان مدرس دانشگاه موسیقی ارمنستان تاکنون بیش از هفتاد نوازنده دودوک را برای اجراهای حرفه‌ای تعلیم داده است. اجرای زنده قطعه آوازهای مادر را توسط گاسپاریان می بینید و می شنوید
کد خبر: ۶۹۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
چرتکه؛
پس از اجرای آنی قانون منع مسافرت به آمریکا، گزارش ها حاکی از آن است که میزان رزروهای هتل ها در سراسر ایالات متحده به مقدار قابل توجهی کاهش یافته است و باعث برپایی اعتراضات و تشکیل جلسات برای رفع این مشکلات شده است. این ویدئو اطلاعات جزئی تری در این باره به شما خواهد داد.
کد خبر: ۶۹۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
جنگ افزار؛
به نظر می آید که زمین برای روس‌ها کوچک بوده و حال در تلاش هستند تا ماه را فتح کنند. روسیه ربات انسان نمایی را با هدف انجام پروژه‌های کیهان نوردی و بالاخص انجام پروژه‌هایی بر روی ماه ساخته است که توانایی هایی همچون راندن ماشین و برداشتن وزنه و شلیک با اسلحه را دارد. بد نیست نگاهی به کارهایی که این ربات می‌تواند انجام دهد داشته باشید.
کد خبر: ۶۹۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
تیک آف؛
اِی 8 مدل جدید آئودی است که دارای بدنه بسیار قوی و محکمی است. در این ویدیو مشخصات سازه بسیار قوی بدنه« آئودی ای8 / Audi A8»نشان داده شده است. در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۶۹۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
ریتم؛
کینان آزمه، نوازنده مطرح کلارینت است. او در 1976 در دمشق سوریه متولد شد و به مرور به چهره ای بین المللی تبدیل شد. اجرای زنده قطعه «ازدواج» را از این نوازنده در «تابناک» می بینید و می شنوید.
کد خبر: ۶۹۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
وقایع اتفاقیه؛
در پی سال‌ها سیاست امپریالیستی ژاپن این کشور از سال 1937 تا 1945 با کشور چین وارد جنگی شد که بعدها با حمله ژاپن به آمریکا به قسمتی از جنگ جهانی دوم تبدیل شد و نهایتا با بمب‌باران هسته‌ای ژاپن توسط آمریکا و تسلم شدن آن به پایان رسید. این جنگ بزرگترین جنگ آسیا در قرن بیستم است.
کد خبر: ۶۹۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
حیات وحش؛
کورسمندر یک جانور دوزیست است که در مناطق گرمسیری آمریکای مرکزی و جنوبی, آفریق و جنوب آسیا زندگی می‌کند و اغلب زیر زمین است در نتیجه کمتر شناخته شده است. خوراک آن بیشتر کرم خاکی و سایر جانوران کوچک زیر زمین است. این حیوان نادر و کمتر دیده شده را در این مستند زیبا از نزدیک ببینید.
کد خبر: ۶۹۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
تکنیک؛
مطمئنا به عنوان یک علاقمند گرافیک همیشه از خود پرسیده اید که چگونه تصاویر میوه ها را با آب تلفیق میکنند. این ویدبو در یک تکنیک ساده به شما نشان خواهد داد که چگونه تنها فقط با چند گام ساده بتوانید همچین تصاویری بسازید.
کد خبر: ۶۹۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
کارتون؛
انیمیشن کوتاه «یک سایه آبی / A SHADOW OF BLUE» به کارگردانی کارلوس لاسکانا، یک داستان تکان‌دهنده و تاثیر گذار راجع به دختری است که روی نیمکتی در پارک نشسته است و سعی می‌کند خود را با بازی با پروانه ها سرگرم کند. این انیمیشن با تلفیقی از واقعیت و خیال رویاها را به حقیقت تبدیل می‌کند. آیا واقعیت تصمیم گیرنده نهایی است؟ یا که خیال هم می‌تواند آزادی غیرمنتظره‌ای به انسانی نشسته هدیه کند؟ این انیمیشن که تولید مشترک اسپانیا و فرانسه در سال 2011 است را در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۶۹۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
ته چین؛
میت‌لوف غذایی است که با ترکیب گوشت چرخ‌کرده با سایر مواد مثل سبزیجات و پخت آن در قالب لوف درست می‌شود و به عنوان غذای اصلی در شام یا نهار سرو می‌شود. برای ایجاد شکل لوف از قالب کیک انگلیسی استفاده می‌شود البته می‌توان با دست آن را به همین شکل در آورده در ماهی‌تابه صاف معمولی در فر پخت یا آن را دودی کرد. دستور پخت میت‌لوف پنیری را در این ویدیو ببینید.
کد خبر: ۶۹۲۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
سکانس طلایی؛
فیلم «بیست هفته» به کارگردانی مسعود قراگزلو محصول سال 1394 است. زن و شوهری در آستانه مهاجرت درگیر حوادث و مشکلاتی می‌شوند و... . مصطفی زمانی، سحر دولتشاهی، محمدرضا غفاری، ستاره پسیانی، طناز طباطبایی و شقایق فراهانی در این فیلم مقابل دوربین احسان آیینه بازی کردند. سکانس‌هایی از این فیلم را در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۶۹۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
استندآپ کمدی؛
تریکس در استندآپ کمدی خود به مسائل نژادی می‌پردازد: با آسیایی‌ها دعوا نکن, سیاه‌پوست‌ها را با مداد شمعی سیاه نقاشی نکن و با ایتالیایی‌ها راجع به شکست در برابر اسپانیا در جام ملت‌های اروپا حرف نزن. این استندآپ کمدی جذاب را با زیرنویس فارسی در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۶۹۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰