در مورد خوابیدن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۷۶۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
آسپرین؛
محققان تاکید می‌کنند که «قهوه-خواب» یا قهوه چرت بهتر از «چرت زدن» یا «قهوه» به تنهایی است و تاثیر چشمگیرتری در رفع خستگی دارد اما اساساً قهوه خواب به چه معناست؟ در این ویدیو با این مفهوم آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۱۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
کد خبر: ۶۹۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
آسپرین؛
در سال 1965 یک دانش‌آموز 17 ساله به نام رندی گارنر به مدت 264 ساعت بیدار ماند تا بداند ن خوابیدن چه تاثیری روی بدن و روان دارد. در صورت ادامه یافتن بیخوابی منجر به جنون و نهاتا مرگ نیز خواهد شد. در این ویدیو درباره اهمیت خواب و سرنوشت دوری از خواب جزئیات بسیار جالبی را خواهید دید. با زیرنویس فارسی در «تابناک» تماشا می کنید.
کد خبر: ۶۷۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
گاهی آنقدر خستگی بر افراد چیره می شود که در شرایط غیر قابل تصوری به خواب می روند.
کد خبر: ۵۶۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
دکتر اندرو وِیل، دانش آموخته دانشگاه هاروارد و ابداع کننده این روش، می‌گوید که روشش در واقع یک تکنیک تنفسیِ ضد استرس است.
کد خبر: ۵۶۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷