در مورد کلسترول در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.
کد خبر: ۱۲۴۰۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
سویا یکی از کامل‌ترین منابع پروتئین گیاهی است. این ماده غذایی شامل بسیاری از اسیدهای آمینه است که بدن شما به آنها نیاز دارد؛ زیرا بدن قادر به تولید این اسیدهای آمینه نیست و باید از راه خوردن غذا، آنها را تامین کنید.
کد خبر: ۱۲۳۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
میوه «انبه»، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه می‌برند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.
کد خبر: ۱۲۳۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
تغییرات غیرمعمول در دست‌های شما می‌تواند نشانه بیماری شایع، اما کشنده باشد.
کد خبر: ۱۲۳۳۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
سطوح بالای کلسترول ، فشار خون بالا و سیگار کشیدن، سه عامل خطر اصلی برای ابتلا به بیماری قلبی محسوب می‌شوند اما موارد دیگری نیز در این مورد دخیل هستند.
کد خبر: ۱۲۲۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
کد خبر: ۱۲۱۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۲۱۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
کد خبر: ۱۱۹۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
– یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول ، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۷۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
در محصولات حیوانی همچون تخم مرغ، گوشت و لبنیات کلسترول وجود دارد. تولید هورمون ها، ویتامین D مورد نیاز بدن و صفراوی جهت هضم چربی ها توسط کلسترول انجام می شود و کلسترول در آن نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۱۷۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
این احتمال وجود دارد که خوردن مقادیر زیاد تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری‌های مزمنی مانند دیابت را افزایش دهد. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۹ در مجله Diabetes Care منتشر شد، نشان داد افرادی که بیش از هفت تخم مرغ در هفته می‌خوردند (نسبت به کسانی که تخم مرغ کمتری مصرف می‌کردند)، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ بودند.
کد خبر: ۱۱۷۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
خوردن بعضی از مواد غذایی نیز می‌تواند در درمان کبد چرب موثر باشد. مواردی از آن را در ادامه با هم بخوانیم
هنوز درمان قطعی برای برطرف کردن کبد چرب پیدا نشده است، اما می‌توان با تغییر در سبک زندگی از شدت یافتن این بیماری جلوگیری کرد یا حتی باعث کاهش آن شد.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
در فصل زمستان به دلیل سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیشتر غذاهای پرکالری نسبت به فصول دیگر، خطر ابتلا به چندین بیماری افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۱۵۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
کد خبر: ۱۱۴۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
کد خبر: ۱۱۳۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
کد خبر: ۱۱۳۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
زندگی عصر حاضر که با کم تحرکی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف کننده مسیر برای بروز بیماری‌های مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است.
کد خبر: ۱۱۳۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
کد خبر: ۱۱۳۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی‌حسی اندام است. این واکنش اتفاق می‌افتد، چون لیپید‌های انباشته از گردش خون موثر جلوگیری می‌کنند و این کار باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی عضلات می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
بالا رفتن کلسترول خون می‌تواند کشنده باشد و منجر به مرگ ناگهانی شود. در بیشتر مواردِ ایست ناگهانی قلب، شریان‌های خون به دلیل انباشت کلسترول و دیگر رسوبات مسدود می‌شوند که باعث کاهش جریان خون به قلب می‌شود. خوردن غذاهای چرب، ورزش نکردن، مصرف مواد الکلی یا استعمال سیگار می‌تواند سطح کلسترول خون را افزایش دهد. افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند فشار خون بالا و دیابت بیشتر در معرض خطر ابتلا به کلسترول بالا هستند.
کد خبر: ۱۱۲۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲