کلیات

مهمترین سوالاتی که در زمینه کمر درد مطرح می‌‌شود این است که کمر درد نشانه چیست و علائم کمر درد چیست؟ برای درمان کمر درد باید ابتدا عوامل و علت کمر درد را بدانید. مهمترین علائم بروز کمر درد به شرح زیر هستند:

• احساس درد در پایین کمر ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل یا آسیب‌دیدگی باشد. انواع کمر درد به دلایل مختلفی رخ می‌‌دهد. ممکن است یک درد خفیف یا شدید یا دوره‌ای در ناحیه پایین کمر احساس کنید.
• تیر کشیدن کمر نشانه چیست؟ کمر درد ممکن است عمیق و به صورت تیر کشیدن باشد یا گاهی به صورت ضربان‌دار حس شود. اگر یک عصب در کمر درد درگیر شده باشد، ممکن است در سایر نقاط بدن ازجمله پاها نیز احساس درد کنید.
• اگر کمر درد در اوایل صبح بیشتر احساس شود اما با حرکت دادن یا انجام حرکات کششی بهبود یابد، نشان‌دهنده آسیب‌دیدگی عضله است.
• اگر کمر درد شدید در قسمت پایین کمر در هنگام شب بیشتر باشد و با ورزش بهبود نیابد، نشانه کمر درد شدید است. این نوع کمر درد ممکن است به سایر نقاط بدن نیز سرایت کند و معمولا مرتبط با استخوان است.
• دردی که از قسمت پایین کمر به یکی از پاها یا هر دو پا گسترش می‌‌یابد معمولا نشان‌دهنده سیاتیک است. مهمترین علت درد کمر درهنگام عطسه، سرفه و موارد مشابه، تحت فشار قرار گرفتن عصب سیاتیک یا سایر اعصاب ستون فقرات آسیب دیده است.
• یکی دیگر از علائم کمر و علت کمر درد، فشرده شدن عصب درهنگام بالا آوردن پا و صاف نگه داشتن آن است. این مشکل بدلیل لغزش دیسک کمر نیز رخ می‌دهد.

انواع کمر درد

کمردرد می‌تواند حاد یا مزمن باشد. اگر کمردرد حاد باشد عموماً ناگهانی و موقت است. با این حال، در موارد کمردرد مزمن، درد به طور منظم، در ط.ل شبانه روز عود می‌کند و می‌تواند فعالیت‌های روزمره را برای فرد دشوار کند. همانطور که قبلاً نیز عنوان شد کمردرد به شکل‌های مختلفی در افراد دیده می‌شود و علت آن برای هر فرد متفاوت است. از انواع کمردرد عبارتند از:

فتق دیسک کمر: از شایع ترین انواع کمردرد فتق دیسک کمر است. ستون فقرات پشت ما از مهره‌ها و دیسک‌های متعددی تشکیل شده است. دیسک‌ها در بین دو مهره قرار دارند و باعث ایجاد انعطاف‌پذیری به کمر و حرکت کردن آن در زوایای مختلف می‌شوند. دیسک‌ها حالت ارتجاعی دارند و در برابر فشار مقاوم هستند. دیسک‌ها ممکن است در طی زمان به دلیل عادات اشتباه مانند برداشتن وسایل سنگین با شیوه‌ نادرست، نشستن طولانی‌مدت، ضعف عضلات کمر و تغذیه نامناسب دچار تورم یا بیرون زدگی شوند. همچنین برخی از افراد در هنگام مراجعه به پزشک ادعا می‌کنند که بعد از ایستادن به مدت طولانی دچار کمردرد می‌شوند، مهمترین علت کمردرد بعد از ایستادن طولانی مدت در این افراد می‌تواند نشانه‌ای از فتق دیسک کمر باشد. فتق دیسک کمر با استفاده از آزمایشات تصویربرداری پزشکی مانند MRI به سادگی قابل تشخیص است. از جمله علائم فتق دیسک کمر می‌توان به سوزن سوزن شدن، احساس سردی در پاها، بی‌حسی و همچنین کمردرد ممتد اشاره کرد. برای درمان فتق دیسک کمر معمولاً پزشکان از روش‌های مکمل مانند درمان دارویی و تمرینات ورزشی برای موارد خفیف و برای موارد جدی‌تر از مراجعه به جراح دیسک کمر وعمل جراحی استفاده می‌کنند.

مشکلات مادرزادی در ناحیه ستون فقرات: علت کمردرد و پادرد در برخی از افراد ممکن است ناشی از مشکلات مادرزادی باشد و یا اینکه در کودکی و نوجوانی به علت عدم توجه به ناحیه ستون فقرات شکل گرفته باشد. یکی از بیماری‌های مرتبط با این موضوع اسکولیوز نام دارد. در صورت رسیدگی به موقع به این مشکل مخصوصاً در سنین پایین، کمردرد برطرف می‌شود اما در صورت عدم توجه و درمان به موقع بر اثر فشاری که در نخاع وارد می‌شود به مرور زمان فرد احساس درد بیشتری را نیز تجربه خواهد کرد.

شکستگی مهره ستون فقرات: تصادفات، فشارهای ناگهانی و ضربه‌های شدید می‌توانند باعث شکستگی مهره ستون فقرات شوند. این افراد در همان ابتدا ممکن است متوجه کمردرد خود نشوند اما پس از مدتی این عارضه خود را نشان خواهد داد. همچنین افرادی که دچار پوکی استخوان هستند بیشتر در معرض این نوع شکستگی‌ها قرار دارند. در این افراد وارد شدن کوچکترین ضربه به بدن ممکن است باعث شکستگی مهره‌های ستون فقرات ‌شود.

تومور و عفونت‌ها: کمردرد ناشی از تومورها و عفونت‌ها بسیار شدید است. عفونت و تورم دیسک‌های کمر را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این تورم به نخاع فشار وارد می‌کند و سبب درد شدید خواهد شد. اگر تومورها رشد بیشتری داشته باشند بیشتر نخاع را تحت تأثیر قرار می‌دهند و نخاع این سیگنال‌ها را به مغز ارسال می‌کند.

تنگی کانال نخاع: تنگی کانال نخاع در برخی از افراد باعث کمردرد شدید می‌شود. در برخی از موارد این مشکل با استفاده از عمل جراحی قابل درمان است. کمردرد ناشی از تنگی کانال نخاع از آنجا رخ می‌دهد که باریک بودن کانال نخاع باعث فشار بر ستون مهره‌ها می‌شود و استخوان مهره‌ها رشد کرده و استخوان جدیدی ایجاد می‌شود که همین عامل باعث فشار بر نخاع و کمردرد می‌شود.