در مورد خانم ها و آقایان در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
برای فرم دادن به موها کافیست آنها را مرطوب کنید، کمی پماد، ژل، یا واکس مو به آنها بزنید و کمی سشوار بزنید تا حالت بگیرند، این کاری است که خیلی از ما به طور روزانه انجام می‌دهیم. اما اگر بخواهید مدل موی دقیق تری درست کنید و فرمی به موها بدهید که تمام روز دوام بیاورد، باید به طور اصولی این کار را انجام دهید. که این کار شما آماده سازی، فرم دهی و مرحله نهایی فرم دادن می‌شود. برای آماده سازی موها از محصولات مختلفی استفاده می‌شود که ما در این ویدیو آنها را به چهار گروه تقسیم کرده ایم و به جزئیات و کاربرد تک تک آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
خانم ها و آقایان؛
بارها پیش آمده است که فضای کار یا مطالعه خود را به بهینه ترین حالت ممکن آماده می‌کنید، یک اتاق ساکت با دمای مناسب، نور کافی از پنجره، یک میز و صندلی راحت که می‌توانید ارتفاع آن را تنظیم کنید تا به بهترین شکل با شما مچ شود، یک فنجان چای تازه و همه چیز برای کار مهیا است، اما وقتی می‌خواهید کار کنید، بعد از 20 دقیقه به جای کار کردن خود را در حال مقایسه قیمت انواع دوچرخه در یک فروشگاه اینترنتی پیدا می‌کنید که هیچ ربطی به کاری که می‌خواستید انجام دهید، ندارد. چگونه می‌توان خود را تنها مشغول کاری کرد که می‌خواهیم آن را انجام دهیم و حواس‌مان پرت چیزهای دیگر نشود؟ در این ویدیو هفت توصیه و تکنیک جالب را می‌بینید که به شما کمک می‌کنند دقیقا روی کاری که می‌خواهید انجام دهید متمرکز شوید.
کد خبر: ۸۴۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
خانم‌ها و آقایان؛
عضلانی بودن و یک هیکل خوش فرم از خصوصیات بارز یک مرد شیک پوش است. اما گاهی به دلایل ژنتیکی یا سبک زندگی افراد بسیار لاغر هستند و پیدا کردن لباس اندازه یا لباسی که در تن فرد لاغر اندام خوش فرم به نظر برسد کار سختی می‌شود. در این ویدیو 8 شگرد لباس پوشیدن را می‌بینید که به شما کمک می‌کنند با ظاهر خیلی لاغرتان هم، شیک پوش و عضلانی‌تر به نظر برسید.
کد خبر: ۸۴۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
خانم‌ها و آقایان؛
شیفان نوعی پارچه ظریف با بافت توری ریز و نازک است که ابتدا از ابریشم بافته می‌شد و بعد نمونه های نایلونی و الیاف مصنوعی آن هم تولید شد، که به خاطر قیمت پایین تر آنها به سرعت محبوب شدند. از این پارچه به خاطر سبک بودن و تنفس پذیری بالا در ساخت روسری، شال و حجاب زنانه زیاد استفاده می‌شود. در این ویدیو آموزش سه مدل بستن حجابهای شیفانی را می‌بینیم.
کد خبر: ۸۴۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
خانم‌ها و آقایان؛
اسپری های مو که ما معمولا آنها را به عنوان تافت مو می‌شناسیم یک محصول فرم دهنده مو است که برای ثابت کردن موها در مرحله نهایی فرم دهی استفاده می‌شود و موهای را کاملا خشک و سرجایشان ثابت می‌کند در این ویدیو روش درست استفاده از آنها را ببینید.
کد خبر: ۸۴۴۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
خانم ها و آقایان
تمام حرفه‌ای‌های مد می‌گویند که مثلا عینک را بر اساس فرم صورت انتخاب کنید، مدل مو را بر اساس فرم صورت انتخاب کنید، ریش را بر اساس فرم صورت اصلاح کنید، اما واقعا صورت هر فرد چه فرمی دارد؟اگر فرم صورت را ندانید، قطعا انتخاب‌های درستی هم نخواهید داشت. اما چطور فرم صورت مان را مشخص کنیم؟در این ویدیو دو روش ساده برای مشخص کردن فرم صورت را می‌بینید.
کد خبر: ۸۴۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
خانم ها و آقایان؛
از جمله مهمترین آموزه‌های دینی در فرهنگ اسلامی توجه به حیا و حفظ حجاب در روابط فردی و اجتماعی با دیگران است. در منابع اسلامی بخصوص در قرآن کریم آیات و روایات فراوانی در اهمیت و ضرورت این موضوع وجود دارد. در واقع حفظ حجاب به عنوان حفظ یکی از مقدسات اسلامی که آثار و برکات فراوانی بر زندگی و جامعه ما دارد، در کشور ما یک مسئله کاملا بدیهی و پذیرفته است، اما شاید برایتان جالب باشد که یک زن مسلمان در آمریکا چه حسی نسبت به حجابش دارد. در این ویدیو کوتاه یک زن مسلمان از حسش نسبت به داشتن حجاب در جامعه آمریکا می‌گوید.
کد خبر: ۸۴۳۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
خانم‌ها و آقایان؛
یکی از مواردی که در بازدهی و تمرکز ما تاثیر بسیاری دارد، محیطی است که در آنجا کار یا مطالعه می‌کنیم. اگر این محیط شرایط بهینه لازم را نداشته باشد، بدون اینکه شخص متوجه باشد به شدت به میزان بازدهی فرد آسیب می‌زند. اما یک محیط کار و مطالعه بهینه چه مکانی است و چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟در این ویدیو به شرایط یک محیط مطالعه ایده آل می‌پردازیم و دلایل آنها را تک تک توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۸۴۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
خانم ها و آقایان
مدل «کروکات / Crew Cut» یک مدل موی مردانه است که بیشتر نیروهای نظامی از این مدل استفاده می‌کنند. به این ترتیب که دور موها را کاملا کوتاه می‌کنند و در قسمت بالای سر کمی موها را بلندتر می‌گذارند. در این ویدیو روش کوتاه کردن و فرم دادن این مدل را در کمتر از یک دقیقه می‌بینید.
کد خبر: ۸۴۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
خانم ها و آقایان؛
با آمدن تابستان و گرمای هوا، مجموعه لباس‌های ما هم تغییر می‌کنند و به سمت لباس های خنک و سبک می‌رود. خیلی از مردان در تابستان خنکی را فدای ظاهر می‌کنند. یکی از مهمترین چیزهایی که در تابستان باید به آن دقت کنیم کفش مناسب است. تابستان فصل رنگ‌های شاد است ،اما آیا آقایان هم می‌توانند کفش های رنگی بپوشند؟ در این ویدیو به هفت اشتباه متداولی می‌پردازیم که مردان در مورد کفش های تابستانی مرتکب می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
خانم ها و آقایان
سبیل نشانه مردانگی در طول تاریخ بوده است چنانچه که در فرهنگ‌های مختلف از آن حتی در ضرب المثل ها از آن یاد شده است. پیرایش و اصلاح سبیل می‌تواند جذابیتی خاص به چهره افراد ببخشد. در این ویدیو به روش پیرایش و کوتاه کردن سبیل‌ها در خانه می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۳۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
خانم‌ها و آقایان؛
تنبلی به معنی عدم تمایل به فعالیت یا تلاش، علیرغم برخورداری از توانایی کافی است. این پدیده مزمن دلایل مختلفی از جمله، کمال گرایی، خود کم بینی، عدم آینده نگری، راحت طلبی، افسردگی، مشکلات بدنی و غیره دارد. اما دلیل آن هرچه که هست باید فورا آن را شناسایی کنید و با تنبلی تان مقابله کنید. در این ویدیو به 6 توصیه برتر در مقابله با تنبلی می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۳۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
خانم‌ها و آقایان؛
یک مرد آلفا یک خصوصیت بارز و اولیه دارد و آن رهبر بودن وی است. مردان آلفا به طور ذاتی خصوصیات رهبری و لیدر بودن را در خود دارند ، افرادی هستند که دیگران از آنها الهام گرفته و یا به آنها حسادت می‌کنند. این‌ها همان مردانی هستند که همه افراد بشدت جذبشان می‌شوند و نکته اینکه مردان آلفا، بدون هیچ‌گونه تلاشی در مرکز توجهات جمع قرار می‌گیرند، یا به عبارتی دارای شخصیت کاریزماتیک است. اما اگر شما یک مرد آلفا نیستید، می‌توانید با پرورش دادن خصوصیات این مردان در خود، کم کم خود را به آنها نزدیک کنید و حتی یک مرد آلفای واقعی شوید. در این ویدیو پنج شگرد را به شما نشان می‌دهیم که با انجام دادن آنها دیگران شما را یک مرد آلفا خواهند دید.
کد خبر: ۸۴۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
خانم‌ها و آقایان؛
موی زیربغل دوران بلوغ رشد کرده و این در هر دو جنس مرد و زن یکسان می‌باشد. امروزه روش‌های زیادی برای اصلاح موهای این بخش از بدن وجود دارد که از متداول‌ترین روش‌ها اصلاح شخصی است که به وسیله تیغ‌های معمولی امکان پذیر است، می‌توان اشاره کرد. روش لیزر نیز روشی حرفه‌ای و هزینه‌بر می‌باشد اما نتیجه‌ای بهتری نیز در پی دارد. روش دیگر استفاده از ماشین های اصلاح بدن و کوتاه کرده این موهاست. روش لیزر به خاطر هزینه‌بر بودن ممکن است گزینه مناسبی برای همه نباشد، اما بین ماشین و تیغ کدام یک بهتر است؟در این ویدیو به 5 دلیل می‌پردازیم که چرا باید مردان موهای زیر بغل خود را بزنند و آیا تیغ بهتر است یا ماشین؟
کد خبر: ۸۴۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
خانم ها و آقایان؛
سال اول ازدواج شاید پرتنش ترین سال یک زندگی مشترک باشد، برای بسیاری از زوج ها سال اول ازدواج پر از کشمکش‌های فردی است. انگار تازه شخص مورد نظرشان را واقعا می‌شناسند و احساس می‌کنند این فرد با کسی که در دوران خوش نامزدی می‌شناختند کمی تفاوت دارد. دیگر آنقدر به هم توجه نمی‌کنند، بخشی از انرژی آنها صرف کار و تمرکز روی مشکلات زندگی می‌شود و گاهی حتی ممکن است این حس به وجود بیاید که علاقه بین زوجین کم شده است و این خود باعث بروز مشکلات جدی می‌شود. در این ویدیو یک زوج مسلمان تجربیات سال اول زندگی مشترکشان را در قالب یک جلسه پرسش و پاسخ به اشتراک می‌گذارند. شاید برای شما هم جالب باشد که در سال اول ازدواج واقعا چه می‌گذرد.
کد خبر: ۸۴۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
خانم‌ها و آقایان؛
ژل موی سر از محصولات آرایشی بهداشتی معروف مورد استفادۀ آقایان و خانم‌هاست. قبل از تولید این محصول برای حالت دادن موها از پارافین و فرآورده‌های طبیعی مثل کتیرا یا روغن بادام تلخ استفاده می‌شد. این ژل‌ها امروزه در انواع مختلف و با قدرت های حالت‌دهندگی متفاوت عرضه می‌شوند. انواع ملایم و معمولی برای نرم کردن یا خواباندن موها روی سر به کار می‌روند، در حالی که انواع قویتر به ویژه برای ایجاد فرمهای جدید و در ابعاد مختلف روی موها استفاده می‌شوند. فرم‌هایی که ایجادشان در گذشته مقدور نبود.اما با تمام این مزایا، ژل ها معایبی هم دارند، که در این ویدیو به نقد و بررسی استفاده از ژل ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
خانم ها و آقایان؛
کیف چرم یکی از مواردی است که هر مرد شیک پوشی ممکن است در زندگی به آنها احتیاج داشته باشد. کیف‌های چرم خوب قیمت بالایی دارند و در هنگام خرید، باید به آن به عنوان یک سرمایه گذاری دراز مدت نگاه کرد. چیزی که قرار است سال‌ها برای شما بماند. به همین دلیل باید وقتی کیفی را پیدا کردید، به تمام جزئیات آن، از قبیل جنس چرم، دوخت، نخ به کار رفته، قطعات فلزی به کار رفته در آن دقت کنید و مطمئن شوید این همان چیزی است که می‌خواهید. در این ویدیو به شما روش تشخیص یک کیف چرم با کیفیت را نشان می‌دهیم و اینکه در هنگام خرید این کیف ها باید به چه نکاتی توجه کنید.
کد خبر: ۸۴۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
خانم‌ها و آقایان
مدیریت زمان همان کنترل آگاهانه بر روی زمانی است که صرف فعالیت‌های مشخصی می‌شود، به خصوص به منظور افزایش اثر بخشی و کارایی.در طول تاریخ، زمان و ابعاد مختلف آن، مورد توجه انواع تمدن‌ها بوده و امروزه این توجه بیش از پیش وجود دارد. به گونه‌ای که فناوری‌های نو، محیطی فراهم آورده‌اند که تقریباً در کوتاه مدت می‌توان به اطلاعات بیشماری دسترسی پیدا کرده و کارها را بسیار سریع تر و آسان تر از پیش انجام داد. ما نیز با مدیریت زمان می‌توانم بهره وری شخصی خود را افزایش دهیم و از سایرین پیشی بگیریم و موفق‌تر شویم. اگر زمان خود را اندازه بگیرید، شگفت زده می‌شوید که چقدر هر روز زمان را با کارهای بیهوده هدر می‌دهید. در این ویدیو به ده توصیه در مورد مدیریت بهینه زمان می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
خانم‌ها و آقایان
کت و شلوار یکی از مهم ترین لباس‌های مردانه محسوب می‌شود و معمولا قیمت بالایی دارد. با توجه به قیمت و پیچیدگی دوخت آن، قاعدتا به نگهداری مناسب و بیشتری هم نیاز دارد. در واقع باید به کت و شلوار به عنوان یک سرمایه گذاری دراز مدت نگاه کنید و این به این معنی است که باید از آن در دراز مدت هم به خوبی نگهداری کنید. در این ویدیو به 5 توصیه کلیدی برای نگهداری از کت و شلوارها می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
خانم‌ها و آقایان؛
در روان‌شناسی «اختلال خود زشت‌انگار / body-dysmorphic disorder» یا BDD اختلالی است که مهمترین تظاهر آن اشتغال ذهنی مفرط به وجود نقصی خیالی یا بزرگ‌نمایی‌شده در ظاهر است. این اختلال به خوبی تشخیص داده نمی‌شود، تا حدودی شاید به این دلیل که چنین بیمارانی احتمال دارد بیشتر از روان پزشکان، به متخصصین پوست، داخلی یا جراحان پلاستیک مراجعه کنند. نوع شدید این اختلال می‌تواند منجر به خودکشی فرد شود، اما انواع خفیف تر آن در بین مردم خیلی شایع است. اما آیا واقعا شما زشت هستید؟ چه عواملی باعث زشتی صورت شما می‌شوند؟ و اینکه چرا بعضی مردم خود را زشت تر می‌بینند. در این ویدیو به بررسی این سوال ها می‌پردازیم و دلایلی که باعث می‌شوند شما زشت دیده شوید.
کد خبر: ۸۴۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸