در مورد سبک زندگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
با افزایش سن به طور طبیعی موهای اکثر مردان می‌ریزد و یا کاملا کم پشت شده و خط پیشانی عقب‌تر می‌رود. اما در این ویدیو تکنیکی آموزش داده می‌شود که مردان میانسال می‌توانند به موهایشان حجم دهند و کاری کنند که موهایشان پرپشت‌تر به نظر برسد.
کد خبر: ۸۹۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
خانم‌ها و آقایان؛
استیو جابز یکی از افراد مشهوری است که همیشه و در همه جا تقریبا یک تیپ داشت که خیلی هم معروف شده بود، یک یقه اسکی مشکی به همراه شلوار جین و کفش کتانی، او بر این باور بود که نباید انرژی صبحش را صرف انتخاب لباس‌هایش کند و با این کار انرژیش را برای کارهای مهم‌تر حفظ می‌کرد. البته قرار نیست همه مثل استیو جابز لباس بپوشند، اما کمی سریع‌تر لباس پوشیدن در صبح‌ها می‌تواند شروع خوبی برای روز شما باشد. در این ویدیو دو روش برای سریع‌تر لباس پوشیدن در صبح‌ها را می‌بینید.
کد خبر: ۸۹۷۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
خانم‌ها و آقایان؛
مواقعی در زندگی همه ما پیش می‌آید که دچار افسردگی می‌شویم، این افسردگی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، مثلا به هم خوردن یک رابطه از دست دادن عزیزی، شکست خوردن در کاری یا هر دلیل دیگری. در این ویدیو نمی‌خواهیم به دلایل افسردگی بپردازیم، بلکه می‌خواهیم راه‌هایی برای شاد بودن را به اشتراک بگذرایم. اشتباه نکنید این ویدیو مثل سایر ویدیوها نیست که فقط سعی دارند چهارچوب ذهنی و طرز فکر شما را تغییر دهند، این ویدیو به سه روش عملی می‌پردازد که واقعا می‌توانید آنها را انجام دهید و بلافاصله حس بهتری پیدا کنید.
کد خبر: ۸۹۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
ریش بسیاری از آقایان موجدار است و اکثرا سعی می‌کنند ریششان را صاف کنند تا زیباتر و مرتب‌تر دیده شوند. اما در واقع ریش موجدار هم زیبایی خودش را دارد و صرف اینکه ریش موجدار دارید به این معنی نیست که ریشتان شلخه است یا به آنها توجه لازم را نمی‌کنید. در این ویدیو می‌خواهیم از این حالت طبیعی ریشها استفاده کنیم و در واقع آنها را زیباتر جلوه دهیم و بیشتر به رخ بکشیم. ریش موجدار هم می‌تواند یک استایل متفاوت و زیبا باشد.
کد خبر: ۸۹۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
استفاده مکرر از وسایل برقی و داغ مانند اتوی مو، سشوار و هر وسیله دیگری برای حالت دادن به موها همینطور استفاده از رنگ یا فر باعث تخریب و آسیب زدن به لایه پوشش دهنده و بیرونی موها می‌شود. حتی خشک کردن موها با حوله هم می‌تواند به موهای حساس آسیب بزند. در این ویدیو 9 توصیه از برترین توصیه‌های مراقبت از موها را گرد هم آورده‌ایم. از شستن گرفته تا خشک کردن، برس زدن، فرم دادن، و استفاده از محصولات مویی، همه و همه در این ویدیو هستند.
کد خبر: ۸۹۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
ظاهر خوب در موقعیت‌های اجتماعی برتری‌های بسیاری به انسان می‌دهد. یک ظاهر آراسته می‌تواند نشان دهنده نظم، توجه و دقت بالا به جزئيات و ثبات در زندگی فرد باشد. برای اینکه بتوانید تصویر خوبی از خود در اذهان سایرین بجای بگذارید نیازی به کارهای پر هزینه و پر زحمت نیست در این ویدیو با ۱۰ راه ساده برای اینکه فورا سطح ظاهر خود را ارتقا دهید آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۸۹۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
خانم‌ها و آقایان؛
بارها و بارها پیش می‌آید که در جمعی صحبت می‌کنید و یک نفر وسط حرف شما می‌پرد، رشته کلام از دستتان در می‌رود و دیگر نمی‌توانید دوباره به گفتگو برگردید. البته پریدن وسط حرف دیگران مسئله غیرمعمولی نیست، و در گفتگوهای دوستانه بارها اتفاق می‌افتد. حتی می‌تواند نشانه مثبتی باشد و نشان می‌دهد که بحث به خوبی گرم شده است و هر کسی چیزی برای گفتن دارد. اما اگر این اتفاقا برایتان زیاد پیش می‌آید، با یکسری تکنیکهای خاص می‌توانید از این مسئله جلوگیری کنید یا حداقل آن را کمتر کنید. در این ویدیو این تکنیک ها را ببینید.
کد خبر: ۸۹۶۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
خانم‌ها و آقایان؛
زندگی بسیاری از مردم به دلایل مختلف مثل آسیبهای روحی و یا شکست عشقی یا از دست دادن عزیزی به یک حالت بی‌روح و بی‌رمق درآمده است. هیچ چیزی دیگر برای آنها جالب نیست، هیچ چیز آنها را خوشحال نمی‌کند، از روابط جدید و اجتماعی گریزان هستند و حتی در موارد حادتر به پوچی رسیده اند. در این ویدیو روش‌هایی ارائه می‌شود تا دوباره این گونه افراد روح زندگی را در خود پیدا کنند، دوباره عاشق شوند، به اجتماع برگردند و از زندگی خود لذت ببرند.
کد خبر: ۸۹۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
خانم‌ها و آقایان
با آمدن تلفن‌های همراه هوشمند و همه‌گیر شدن آنها تقریبا ساعت‌ها به حاشیه رانده شده‌اند و جنبه کاربردی خود را از دست داده‌اند و بیشتر به یک اکسسوری مد تبدیل شده‌اند، و مد همیشه در حال تغییر است. دیگر آن کلیشه بستن ساعت به دست چپتان را دور بریزید، در این ویدیو می‌بینید که نه تنها لازم نیست ساعت را دست چپتان ببندید، بلکه می‌توانید همزمان دو یا سه ساعت را به دستتان ببندید. البته این مسئله فقط از جنبه استایل و مد نیست، و گاها شرایطی وجود دارد که شما به دو یا سه ساعت نیاز دارید. در این ویدیو به این سوال پرداخته می‌شود که آیا می‌توان دو یا سه ساعت را همزمان استفاه کرد، و قواعد بستن این ساعت‌ها چگونه است.
کد خبر: ۸۹۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
خانم‌ها و آقایان؛
در زندگی هر کسی ممکن است شرایطی پیش آید که مجبور شود مطلبی را برای گروهی از افراد توضیح دهد، یا یک سخنرانی تمام عیار داشته باشد و بخواهد با جمع کثیری از مخاطبان صحبت کند. ما کمتر از یک دقیقه فرصت داریم که توجه مخاطبان را به خودمان جلب کنیم و آنها را به چیزی که می‌خواهیم بگوییم علاقه‌مند کنیم. امروزه خیلی از سخنرانی‌ها با وجود داشتن مطالب خوب و ارزنده، به خاطر یک شروع کلیشهای یا نحوه بیان بد، اصلا مورد توجه قرار نمی‌گیرند. اما چطور می‌توان یک سخران خوب شد؟ آیا سخنرانی کردن یک امر ذاتی است یا هر کسی می‌تواند با کمی تمرین به یک سخنران خوب تبدیل شود؟در این ویدیو تکنیکهای اساسی برای داشتن یک سخنرانی خوب توضیح داده می‌شود تا شما نشان دهد که هرکسی می‌تواند یک سخنران خوب شود.
کد خبر: ۸۹۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
خانم‌ها و آقایان؛
قبل از پرداختن به روش دوش گرفتن با آب گرم باید بگوییم که دوش گرفتن یکی از برنامه‌های ضروری روزانه است که مزایای زیادی برای سلامت انسان دارد. این کار صرفا برای نظافت بدن نیست بلکه کمک می‌کند استرس نیز کاهش پیدا کند و روز بهتری را شروع کنید. ما پیش از این در تابناک ویدیو به آموزش روش صحیح دوش گرفتن پرداخته‌ایم، در این ویدیو می‌خواهیم به شایع ترین اشتباهاتی که مردان در دوش گرفتن مرتکب می‌شوند بپردازیم.
کد خبر: ۸۹۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
خانم‌ها و آقایان؛
هر روز در بسیاری از جملات معروف و سخنرانی‌های اشخاص معروف به ما گفته می‌شود که در زندگی قدردان باشیم و با چیزهایی که در حال حاضر داریم خشنود و راضی باشیم. در عین حال گروهی دیگر از این جملات مرتب می‌گویند که باید پیشرفت کنید، بلند پرواز باشید و هیچ وقت به چیزهایی که دارید راضی نباشید. آیا واقعا این‌ها دو نیروی متناقض هستند؟ اگر اینطور است کدام یک از آنها روش بهتری برای زندگی است و به خوشبختی منجر می‌شوند؟ راضی بودن از وضعیت موجود یا بلندپرواز بودن؟ در این ویدیو رابطه این دو نیرو و رویکرد توضیح داده می‌شود و برای آنها حد وسطی در نظر گرفته می‌شود
کد خبر: ۸۹۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
با توجه به میزان تنوعی که در بازار وجود دارد انتخاب، نگهداری و استفاده از کفش و لباس به مهارتی مهم و نسبتا پیچیده تبدیل شده است. در این ویدیو با مواردی مانند آماده کردن کاپشن‌های چرم برای پوشیدن، گشاد کردن کفش‌هایی که برای پاهای شما تنگ هستند و چند قانون اساسی و کلی برای انتخاب کردن و ست کردن لباس‌ها از نظر طرح و رنگ آشنا شوید و سطح استایل خود را ارتقا دهید.
کد خبر: ۸۹۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
برای داشتن یک ظاهر بهتر لازم نیست اقدام به جراحی‌های زیبایی کنید، یا هر ماه لباس‌های جدید بخرید یا کرم و مواد آرایشی گران قیمت بخرید، البته تاثیر این امور بر کسی پوشیده نیست، اما بدون این موارد هم می‌توان با کارهای ساده و خانگی هر روز زیباتر شد. در این ویدیو به 7 تکنیک ساده روزمره پرداخته می‌شود که باعث می‌شوند شما بلافاصله ظاهر بهتری پیدا کنید و سطح استایلتان را بالاتر ببرید.
کد خبر: ۸۹۵۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
خانم‌ها و آقایان
یکی از سرگرمی‌های مورد علاقه بسیاری از آقایان رفتن به استادیوم و هواداری از تیم محبوبشان است، هیچ اشکالی هم ندارد، اما بسیاری از آقایان برای اینکه نشان دهند چقدر تیم محبوبشان را دوست دارند در پوشیدن لباس‌های تیم مورد علاقه‌شان زیاده روی می‌کنند و معمولا با تیپ‌های مناسبی به استادیوم نمی‌روند. در این ویدیو به 6 اشتباه استایلی می‌پردازیم که طرفداران تیم‌های ورزشی مرتکب می‌شوند.
کد خبر: ۸۹۵۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
خانم‌ها و آقایان؛
تلفن‌های همراه و گجت‌ها زندگی ما را دگرگون کرده‌اند و هر روز بر تعداد و تنوع آنها افزوده می‌شود، طوری که اگر برای خرید آنها به سایت یا فروشگاهی مراجعه کنید کاملا سردرگم می‌شوید که چه چیزی بخرید، و در نهایت گجت‌هایی را می‌خرید که عملا هیچ وقت از آنها استفاده نمی‌کنید. در این ویدیو به 10 گجت اصلی پرداخته می‌شود که تمام آقایان به آنها نیاز دارند.
کد خبر: ۸۹۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
خانم‌ها و آقایان؛
زندگی به آن سادگی که ما می‌پنداریم نیست، همیشه وقتی با یک نفر رابطه‌مان را قطع می‌کنیم، فکر می‌کنیم دیگر هرگز به آنها نیاز پیدا نمی‌کنیم یا اینکه دیگر هرگز آنها را نمی‌بینیم، اما واقعیت این است که در بیشتر موارد مردم دوباره به نحوی با یکدیگر روبرو می‌شوند. بنابراین وقتی رابطه‌تان را با کسی تمام می‌کنید، فکر نکنید که دیگر این آخر کار است و شما دیگر هرگز آنها را نمی‌بینید. باید رابطه را طوری تمام کرد که در واقع پل‌های پشت سر کاملا خراب نشوند و اگر زمانی در آینده نیاز شد باز هم بتوانید پیش آنها برگردید. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چطور رابطه‌هایتان را تمام کنید که تمام پل‌های پشت سرتان را خراب نکنید.
کد خبر: ۸۹۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
خانم‌ها و آقایان؛
بخشی از زندگی تعداد کثیری از مردم این است که شب‌ها تا دیر وقت نمی‌توانند بخوابند و صبح زمانی که آلارم به صدا در می‌آید، عصبانی و کلافه می‌شوند که باید به سر کار بروند، کاری که از آن متنفرند ، این افراد هر روز صبح این کلنجارها را در ذهنشان دارند. این‌ها کسانی هستند که هنوز اشتیاق واقعی خود را در زندگی کشف نکرده‌اند، چیزی که وقتی آن را انجام می‌دهند گذر زمان را فراموش کنند و از خود بی خود شوند، چیزی که حاضر باشند شب به خاطر آن نخوابند و کار کنند و صبح قبل از صدای آلارم گوشی بیدار باشند و در حال آماده شدن برای رفتن و ادامه دادن کاری باشند که نسبت به آن اشتیاق دارند. اگر هنوز اشتیاق خود را در زندگی کشف نکرده‌اید، این ویدیو برای شما است، با چهار سوال مطرح شده در این ویدیو می‌توانید اشتیاق خود را در زندگی پیدا کنید و از آن صبح‌های رقت‌انگیز خلاص شوید.
کد خبر: ۸۹۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
خانم‌ها و آقایان؛
برای داشتن یک ظاهر بهتر لازم نیست اقدام به جراحی‌های زیبایی کنید، یا هر ماه لباس‌های جدید یا کرم و مواد آرایشی گران قیمت بخرید، البته تاثیر این چیزها بر کسی پوشیده نیست، اما بدون این موارد هم می‌توان با کارهای ساده و خانگی هر روز زیباتر شد. در این ویدیو به تکنیکهای ساده خانگی پرداخت می‌شود که بدون هیچ هزینه اضافی، ظاهر شما را هر روز زیباتر می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
خانم‌ها و آقایان؛
پیش از این در بخش ویدیو تابناک در مورد استایل و ست کردن لباس بسیار ویدیو های بسیاری را منتشر کرده‌ایم، اگر از دنبال کنندگان این ویدیوها باشید، احتمالا استایلها و ست‌های مختلف را تاکنون تجربه کرده‌اید و چیزهایی را از تجربه خودتان آموخته‌اید. در این ویدیو ما از این فراتر می‌رویم و به اشتباهاتی می‌پردازیم که فرد پس از مدتی کسب تجربه و پیشرفت در استایل مرتکب می‌شود. در این ویدیو 5 اشتباه در استایل گفته می‌شود که با تجربه به آنها می‌رسیم و می‌توان با دیدن این ویدیو آنها را یاد گرفت و از آنها اجتناب کرد.
کد خبر: ۸۹۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷