در هر ۳ ثانیه یک نفر در جهان اقدام به خودکشی می‌کند و در هر ۴۰ ثانیه یک نفر در سراسر دنیا بر اثر این اقدام جانش را از دست می‌دهد!
یکبار دیگر به اعداد فوق دقت کنید تا دستتان بیاید که این پدیده چقدر به ما و اطرافیان‌مان نزدیک است و کسب آمادگی برای پیشگیری و مقابله با آن ضرورت دارد. مقابله با یکی از علت‌های مهم مرگ افراد ۱۵ تا ۳۵ سال که بر اساس مطالعات صورت گرفته، با هربار رقم خوردنش، یعنی در نتیجه هر یک خودکشی، دست کم ۶ نفر تحت تاثیر آثار سوء آن قرار می‌گیرند.
با این مقدمه بیایید چند نکته مهم و حیاتی را در این خصوص مرور کنیم، تا اگر خدای نکرده روزی لازم شد، مستاصل نشویم و بدانیم که چه باید کرد.
نشانه‌های هشدار دهنده خودکشی کدامند؟
بسیاری از افرادی که دست به خودکشی می‌زنند، پیش از اقدام علائم و نشانه‌های هشداردهنده‌ای بروز می‌دهند که شناسایی آنها به شما امکان می‌دهد با کمک به این افراد مانع از رخ دادن حادثه‌ای مصیبت‌بار شوید.
این نشانه‌ها و علائم هشداردهنده خودکشی از جمله شامل این موارد می‌شوند:
الف- تغییرات گفتاری:
چنین فردی ممکن است درباره میل به مردن، احساس شدید شرمساری یا گناه و احساس سربار بودن برای دیگران سخن بگوید.
ب- تغییرات عاطفی:
چنین فردی ممکن است از چنین احساساتی شکایت کند:
احساس نومیدی و به تله افتادن و نداشتن دلیلی برای ادامه زندگی،
احساس اندوه بسیار، اضطراب بیشتر از قبل و تشویش یا احساس خشم شدید،
احساس داشتن درد عاطفی یا جسمی تحمل‌ناپذیر.
ج- تغییرات رفتاری:
طرح‌ریزی برای مردن یا جستجو برای روش‌های مردن.
کنار کشیدن از روابط با دوستان، وداع پایانی کردن با نزدیکان، بخشیدن وسایل و اقلام مهم زندگی به دیگران یا وصیت کردن.
بروز دادن نوسان‌های شدید خلق‌وخو.
بسیار کم یا بسیار زیاد غذا خوردن یا خوابیدن.
مصرف فراوان‌تر مواد غیرمجاز روان‌گردان و الکل.
چطور واکنش نشان دهیم؟
اگر این علائم و نشانه‌ها در خودتان در یکی از نزدیکان و آشنایانتان بروز کرد، باید به فوریت به آنها واکنش نشان دهید.
این نکات را در واکنش نشان دادن به چنین وضعیتی رعایت کنید:
- جدی بگیرید: این نشانه‌ها را نادیده نگیرید و پاسخ دادن به آنها را جدی بگیرید.
- بدون قضاوت گوش دهید: طوری رفتار کنید که شخص دارای افکار خودکشی دریابد به او اهمیت می‌دهید و در کنار او هستید.
- افراد در این وضعیت بحرانی را ترغیب کنید که با یک درمانگر، مشاور، پزشک صحبت کنند یا با خط تلفن خودکشی تماس بگیرند (خط تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی در همه جای ایران می‌تواند به شما کمک کند).
- اشخاص دارای افکار خودکشی را تنها نگذارید: اگر احساس می‌کنید این اشخاص در معرض خطر فوری هستند، با آنها بمانید یا خودتان آنها را به اورژانس ببرید.
واکنش «بتا»
یک روش برای به یاد آوردن چگونگی واکنش به این وضعیت، استفاده از کلمه مخفف «بتا» است که در آن حرف «ب» از بپرس آمده و مخفف آن است، حرف «ت» از ترغیب کن گرفته شده و حرف «الف» در آن به «ارجاع بده» اشاره دارد.
بپرسید:
- آیا اخیراً خیلی غمگین بوده‌اید یا احساس کرده‌اید که از پای درآمده‌اید؟
- من درباره حال شما نگران هستم و می‌خواهم بدانم آیا می‌توانم به شما کمک کنم؟
- آیا به آسیب زدن به خودتان فکر می‌کنید؟
ترغیب کنید:
- آیا می‌خواهید از یک مشاور یا شخص دیگری کمک بگیرید؟
- آیا اجازه دارم برای شما کمکی پیدا کنم؟
ارجاع دهید:
- آیا می‌خواهید با هم به یک مرکز مشاوره برویم یا از یک مشاور یا روانشناس برایتان وقت بگیرم؟
-آیا می‌خواهید به شماره تلفن ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) یا ۱۴۸۰ (سازمان بهزیستی کشور) زنگ بزنم؟
لطفا این نکات را بیاموزید و به دیگران هم آموزش دهید.
داور در دهه شصت عمر که به گمانم از زیباترین و خواستنی ترین دهه های عمر است؛ روی در خاک کشید و با هفت هزار سالگان سر به سر شد. او هنوز فرصت زندگی و آفرینندگی داشت. دریغ! روانش شاد.
کد خبر: ۱۲۸۳۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
نبض خبر
آخرین ویدیوی صحبت‌های نبوی که چند روز پیش از خودکشی ثبت شده را می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۱۲۸۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
علی ربیعی، دستیار پزشکیان نسبت به خبر خودکشی ابراهیم نبوی در خارج ز کشور واکنش نشان داد.
کد خبر: ۱۲۸۳۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
ابراهیم نبوی طنزپرداز نویسنده و فعال سیاسی به زندگی خود پایان داد.
کد خبر: ۱۲۸۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
شب گذشته یک دختر در یک مجتمع تجاری - مسکونی در خرمدشت کرج اقدام به خودکشی کرده است.
کد خبر: ۱۲۸۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
شب گذشته در خرمدشت کرج سه دختر ۱۵-۱۶ ساله بصورت همزمان اقدام به خودکشی کردند.
کد خبر: ۱۲۸۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
حجت‌الاسلام والمسلمین اکبری، رئیس کل دادگستری استان سمنان، اظهار کرد: صبح امروز یک تبعه سوئیسی در محل نگهداری در زندان سمنان خودکشی کرد.
کد خبر: ۱۲۸۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
رئیس کل دادگستری استان سمنان، گفت: صبح امروز یک تبعه سوئیسی در محل نگهداری در زندان سمنان خودکشی کرد.
کد خبر: ۱۲۸۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
ظهر روز ۱۷ دی ۱۳۴۶ خبر خودکشی غلامرضا تختی در اتاق ۲۳ هتل آتلانتیک -اطلس- در خیابان تخت جمشید -طالقانی- همه شهر را تحت تاثیر قرار داد. تصاویر زیر از ساعات اولیه انتشار خبر درگذشت تختی در تهران. این عکس‌ها از مجلات اطلاعات هفتگی، تهران مصور، کیهان ورزشی، سپید و سیاه و فردوسی فراهم شده است.
کد خبر: ۱۲۸۲۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
امروز سالگرد فوت مرحوم غلامرضا تختی و فرصتی برای مروری دیگرگونه به یاد جهان‌پهلوان است.
کد خبر: ۱۲۸۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
نبض خبر
پلیس دو دختر نوجوان نیشابوری که قصد خودکشی داشتند را نجات داد. لحظات نجات این دختران نوجوان را می‌بینید.
کد خبر: ۱۲۷۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
پس از این حادثه، شارلوت دیو را رها نکرد و بارها با او تماس گرفت تا از او برای نجات جانش تشکر کند و توانست از طریق فیس‌بوک با او تماس بگیرد. دیو در پاسخ گفت: «اگر لازم شد صحبت کنی، من اینجا هستم.»
کد خبر: ۱۲۷۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
فرمانده انتظامی شهرستان کرج گفت: ماموران انتظامی این شهرستان با حضور و اقدام به موقع مانع از خودکشی دختر جوان ۳۰ ساله شدند.
کد خبر: ۱۲۷۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
آمارهای رسمی در ایران نشان می‌دهد میزان خودکشی در ایران طی یک دهه گذشته، بیش از ۴۰درصد رشد کرده و از حدود ۳ هزار ۵۰۰ مورد در سال، به بیش از ۵ هزار مورد افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۲۷۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
یک پسر ۱۰ ساله، در نیوجرسی آمریکا بعد از اینکه در مسابقه شطرنج مدرسه بازنده شد، با ناراحتی خود را از پنجره کلاس به پایین پرتاب کرد.
کد خبر: ۱۲۷۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ جزئیات پرونده دو قتل خانوادگی در پایتخت را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۲۷۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
خبرگزاری یونهاپ امروز (چهارشنبه) گزارش کرد که رئیس پلیس کره جنوبی در تحقیقات گسترده درباره حکومت نظامی شکست خورده از سوی رئیس جمهور یون سوک یول دستگیر شد.
کد خبر: ۱۲۷۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
در این حادثه 2 برادر به کام مرگ فرو رفتند و یک نفر از آنها زنده ماند که به نزدیک‌ترین بیمارستان منتقل شد.
کد خبر: ۱۲۷۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
پژوهش‌ها نشان داده‌اند نحوه پوشش اخبار خودکشی می‌تواند نقش بسزایی در تغییر رفتارهای افراد مستعد خودکشی ایفا کند.
کد خبر: ۱۲۷۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
امام جمعه یاسوج گفت: در این ماجرا به دختر جوان ظلم شد و ضروری است بدون سهل انگاری با مسببان برخورد قاطع صورت گیرد.
کد خبر: ۱۲۷۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
