در مورد تغذیه سالم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
به گفته یک متخصص صنایع غذایی، امروزه در کارخانجات صنایع لبنی انواع مختلفی از دوغ‌ها تولید و روانه بازار می‌شوند که اغلب این دوغ‌ها به لحاظ تغذیه ای تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، اما از نظر طعم و غلظت با یکدیگر متفاوتند.
کد خبر: ۱۲۶۹۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
نگهداری صحیح سوپ، به ویژه سوپ‌های خانگی، اهمیت زیادی دارد تا طعم و تازگی خود را حفظ کنند. در ادامه به چند نکته مهم برای نگهداری انواع سوپ می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۶۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
در مورد عوارض سس مایونز و مضرات خوردن زیاد این سس نکته بسیار است که با دانستن مضرات سس مایونز برای کودکان و بزرگسالان، به آنها میرسید.
کد خبر: ۱۲۶۵۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
مصرف منظم آب چغندر ممکن است در کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا موثر باشد.
کد خبر: ۱۲۶۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
بر اساس داده‌های مجموعه‌ای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما می‌تواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند.
کد خبر: ۱۲۶۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
توقف تولید کوکاکولا در ایران شاید علاقه مندان به نوشابه‌ها را خوشحال نکرده باشد. اما این اقدام باعث خشنودی متخصصان و افرادی که به دنبال سلامت هستند، شده. شاید به کار بردن ضرب الملثل عدو باعث خیر شد در این باره بی مورد نباشد. نوشابه برای سلامتی مضرات زیادی دارد مضراتی که کمتر از آن آگاهی دارید.
کد خبر: ۱۲۶۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
مانند آب و اکسیژن، ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.
کد خبر: ۱۲۶۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
یک متخصص تغذیه، در خصوص مصرف مواد غذایی ضد التهابی که می بایست مورد توجه قرار گیرد، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۶۱۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
استاد دانشگاه هاروارد و دانشیار مغز و اعصاب این دانشگاه برپایه نتایج تحقیقاتی معتقد است بعضی عادت‌ها برای رشد مغز و حفظ و سلامتی آن مضر هستند.
کد خبر: ۱۲۶۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
شیره ارده یکی از مواد مغذی است که مصرف آن خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و کاهش وزن و درمان ضعف عمومی تنها چند نمونه از خواص عالی شیره ارده می باشد.
کد خبر: ۱۲۵۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
تخم مرغ اغلب به‌عنوان غذایی فوق‌العاده معرفی می‌شود و به نقل از برخی سایت‌های سلامت، تخم مرغ، سالم‌ترین غذایی است که روی زمین پیدا می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۵۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآورده‌های غذایی فاقد مجوز بهداشتی را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۲۵۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو، از تولید جایگزین مفید برای تنقلات آسیب رسان به سلامت خبر داد.
کد خبر: ۱۲۵۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟
کد خبر: ۱۲۵۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
درباره مصرف ماهی تیلاپیا تردیدهایی وجود دارد که موجب افزایش نگرانی شده و درنتیجه بسیاری از افراد ادعا می کنند که ماهی تیلاپیا برای سلامت انسان مضر است و نباید مصرف شود.
کد خبر: ۱۲۵۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
سیاه دانه یکی از پرخاصیت ترین دانه ها است که طروق مختلفی برای مصرف دارد و در هر روش خاصیت متفاوتی برای سلامت بدن خواهند داشت.
کد خبر: ۱۲۵۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
محققان هشدار می دهند؛ افراد الکلی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۵۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
۱ گلابی متوسط حاوی ۷ گرم فیبر است که نه‌تنها سبب سلامت روده‌ها و دستگاه گوارش می‌شود، بلکه موجب تنظیم قند خون و کاهش کلسترول هم می‌شود. طبق بررسی‌ها، رژیم غذایی سرشار از فیبر از احتمال ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت و کاهش شناختی می‌کاهد.
کد خبر: ۱۲۵۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
آیا تابه‌حال اشتیاق کنترل‌نشده‌ای به غذا خوردن، حتی وقتی سیر بودید داشته‌اید؟ مسلما چنین تمایلی به غذا را بارها مانند بسیاری از افراد تجربه کرده‌اید که برای توضیح آن، ۶ دلیل وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۵۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
کد خبر: ۱۲۵۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷