در مورد Avocado در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ته چین؛
سالاد جنوب غربی سالادی متفاوت، بسیار سالم و خوشمزه است که سرشار از سبزیجات و گیاهان مغذی است طرز تهیه این سالاد را با سس آووکادو در این ویدیو فرا خواهید گرفت.
کد خبر: ۸۹۸۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
ته چین؛
سالسا به سسی تند مکزیکی که از ترکیب انواع مواد درست می‌شود می‌گویند که پایه آن گوجه و فلفل و سبزیجات معطر است. سالسا هم به عنوان دیپ هم به عنوان سسی روی گوشت استفاده می‌شود. در این ویدیو سالسا با ترکیب میوه‌ها و با طعم ترش مرکبات و تند فلفل سرو می‌شود.
کد خبر: ۸۱۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
ته چین؛
در این ویدیو یک نوشیدنی ساده ولی خوشمزه با آووکادو که برای صبحانه یا ناهار بسیار عالی است را نشان می دهد. آووکادو علاوه بر تسریع متابولیسم و افزایش چربی سوزی، به کاهش اشتها نیز کمک می کند. آووکادو همچنین حاوی چربی های اشباع نشده تک واحدی یا اسید اولئیک است که برای سلامت قلب ضروری است.
کد خبر: ۸۱۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
ته چین؛
در این ویدیو سسی از مخلوط سبزیجات و آووکادو را می بینید که از آن می توان همراه چیپس و سبزیجاتی مانند هویج و کرفس استفاده کرد.
کد خبر: ۸۰۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
ته چین؛
در این ویدیو طرز تهیه لقمه‌ای ترکیبی از میوه‌ها و سبزیجات تازه برای سرو در مهمانی‌ها را می بینیم که این بار از آووکادو، خیار و ریحان درست شده است.
کد خبر: ۷۹۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
ته چین؛
صبحانه سالم و رژیمی با آووکادو. در این دستور غذا از کینوآ که دانه ای خوراکیست و در جنگلهای آمریکای جنوبی می روید استفاده شده است. بواسطه پروتیین غنی آن بجای برنج نیز می‌توان از آن استفاده کرد. دستور پخت صبحانه آووکادو را در تابناک ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۹۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
ته چین؛
آووکادو یا گلابی تمساح نام درخت و میوهٔ درختی است که در مناطق گرم و استوایی می‌روید و میوه‌ای سبز رنگ و قرمز رنگ با هسته‌ای درشت دارد.در این ویدیو نحوه بریدن آواکادو را فرا می‌گیریم.
کد خبر: ۷۳۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴