در مورد ویتامین c در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
۱۷ خاصیت شگفت‌انگیز جعفری
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
کد خبر: ۱۲۸۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
مصرف صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد.
کد خبر: ۱۲۸۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
احتمالاً شنیده‌اید که پوست بازتاب سلامت درونی شماست؛ و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود.
کد خبر: ۱۲۸۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
این میوه‌ها ممکن است نیاز به مکمل ویتامین C را از بین ببرند. کیوی سبز همان نمونه ای است که در بازار ایران نیز وجود دارد. کیوی سان گلد در قسمت داخلی به جای رنگ سبز به طلایی و زرد نزدیک است.
کد خبر: ۱۲۷۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
هنگامی که سرما می خوریم، آب پرتقال یکی از گزینه هایی است که همواره در روند درمان ما حضور دارد. آیا می دانید به چه دلیل از آب پرتقال استفاده می شود؟
کد خبر: ۱۲۷۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
آیا مرتب سرما می خورید؟ این ۱۴ نکته و درمان خانگی برای سرماخوردگی را امتحان کنید که می‌تواند سریع علائم را تسکین دهد.
کد خبر: ۱۲۷۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.
کد خبر: ۱۲۷۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
برخی ادعاها درباره مرکبات عجیب است، این که می‌توانند به بهبود خواب کمک کنند، یا مانع ابتلا به سرطان شوند و حتی در کاهش وزن و پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه هم نقش دارند.
کد خبر: ۱۲۶۷۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
آب نارنج خواص و کاربردهای بسیار مناسبی برای بدن به همراه دارد، از خواص بی نظیر آب نارنج می توان به کاهش وزن، درمان سرماخوردگی و درمان کم خونی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۶۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
کد خبر: ۱۲۵۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
ویتامین C با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در کبد می‌شود و از این طریق می‌تواند به سم‌زدایی از سموم بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۴۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به‌دلیل کم‌آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر می‌افتد؛ به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و همچنین هیدراتاسیون (آب‌رسانی) نیاز دارد.
کد خبر: ۱۲۳۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.
کد خبر: ۱۲۳۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
ویتامین C، شناخته‌شده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۹۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
رعایت الگوی غذایی سالم نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد.
کد خبر: ۱۲۲۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد
کد خبر: ۱۲۲۴۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۲۲۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
کارآزمایی‌های بالینی در مورد استفاده از دو محصول ویتامین C و داروی استاتین «سیمواستاتین» در بیماران مبتلا به کووید وخیم نتایج بسیار متفاوتی به همراه داشته است.
کد خبر: ۱۲۰۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
در حالی که دریافت ویتامین C کافی، برای یک سیستم ایمنی سالم ضروری است، میوه‌های بسیار اسیدی مانند پرتقال برای گلودرد مضر هستند.
کد خبر: ۱۲۰۰۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲