در مورد رژیم غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
تعطیلات نوروز بهترین موقع برای خوردن و خوابیدن و استراحت کردن است. بسیاری از افراد از این فرصت استفاده می‌کنند و از تمام لحظات آن لذت می‌برند. به همین دلیل بیشتر مردم در پایان تعطیلات متوجه می‌شوند که وزن، اضافه کرده‌اند. اما چه کنیم که در کنار لذت بردن از تعطیلات، چاق نشویم؟
کد خبر: ۱۰۴۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نسبت به افزایش وزن در ایام نوروز و احتمال ابتلا به کرونا در افراد چاق هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۴۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
کد خبر: ۱۰۴۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
کد خبر: ۱۰۴۰۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
برای جذب کلسیم بیشتر در بدن باید به مقدار لازم ویتامین دی مصرف کنیم و رژیم غذایی خود را متناسب کنیم و از مواد غذایی کلسیم دار استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
کد خبر: ۱۰۳۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
کد خبر: ۱۰۲۷۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۲۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
افسانه‌ها درباره ماهی درست می‌گفتند.
کد خبر: ۱۰۲۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
بسیاری از رژیم‌ها و برنامه‌های کاهش وزن ممکن است باعث ایجاد گرسنگی در فرد شود و در نتیجه نارضایتی ایجاد کند. در این اینفوگرافیک که به نقل از اطلاعات سایت «هلث‌لاین» تهیه شده، به ۹ ماده غذایی که کاهش وزن را برای ما آسان می‌کند، اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۲۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
محصولات حیوانی اغلب غنی از پروتئین هستند – اما این بدان معنا نیست که سبزیجات نمی توانند منبع خوبی پروتئین باشند.
کد خبر: ۱۰۱۸۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراه است. نتیجه‌ی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام «کِتوز» است.
کد خبر: ۹۸۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۰۱۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
برخی خوراکی‌ها را در صورت داشتن تب بالا در دوران کرونا باید از رژیم غذایی حذف کنید. منبع: خبرنگاران جوان
کد خبر: ۱۰۱۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
چاقی مفرط و مسئله کاهش وزن، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی برای حل آن صرف می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۰۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
متخصص زنان و زایمان و عضو انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران با تاکید بر اینکه موضوع چاقی در مورد زنان از حساسیت بیشتری نسبت به مردان برخوردار است، گفت: چاقی افزون بر اینکه یک بیماری محسوب می شود، می‌تواند زمینه را برای ایجاد بیماری های دیگر فراهم کند.
کد خبر: ۱۰۰۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶