در مورد کلسیم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
سفر به دنیای گوناگون با «تابناک با تو»؛
در این دوران دفع کلسیم به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد، زیرا تعادل طبیعی استخوان در زنان نیاز به میزان طبیعی هورمون زنانه استروژن دارد. در یائسگی، کاهش سریع این هورمون، عامل عمده کاهش کلسیم استخوان هاست و در نتیجه پوکی استخوان است.
کد خبر: ۵۳۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
از اصلی ترین عوارض مصرف نکردن یا حتی کم مصرف کردن شیر و دیگر فرآورده های لبنی در سنین پایین، ابتلا به کوتاه قدی و پوسیدگی دندان ها و در بزرگسالی پوکی استخوان است.
کد خبر: ۳۹۶۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۸
کوتاهی قد، دردهای استخوانی و عضلانی، شکننده شدن ناخن ها و تغییر شکل شان و شکستگی مکرر دست و پا از علائم کمبود کلسیم است.
کد خبر: ۳۷۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳