در مورد کم تحرکی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
یک روانشناس می‌گوید: در طول دو دهه اخیر، آمار بیماری‌های عفونی و بیماری‌های روانی جابجا شده است. به طوری که قبلا ابتلا به بیماری‌های عفونی، رتبه اول بیماری‌ها را در دنیا داشت، اما در حال حاضر اختلالات روانی - به خصوص افسردگی - جای آن را گرفته است.
کد خبر: ۱۲۷۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
آیا نگران این هستید که سبک زندگی بی‌تحرکتان بر سلامتی شما تاثیر بگذارد؟ محققان اظهار کردند نوشیدن قهوه ممکن است خطر مرگ‌ومیر مرتبط با نشستن طولانی‌مدت را خنثی کند.
کد خبر: ۱۲۴۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
مردم ایران بر اساس نقشه جهانی فعالیت بدنی، از کم تحرک ترین گروه‌های جمعیتی در جهان هستند.
کد خبر: ۱۲۴۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
نداشتن تحرک و داشتن عادات تغذیه‌ای نامناسب، باعث تبدیل سلول چربی عادی(نرمال) به سلول چربی غیرعادی(غیرنرمال) می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: حدود ۸۰ درصد جامعه ایران کم‌تحرکی دارند که به نوعی یک بحران محسوب می‌شود و این وضعیت در بین زنان بیشتر است.
کد خبر: ۱۱۹۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
یک متخصص اورولوژی و مجاری ادراری گفت: افرادی که دچار سنگ کلیه هستند بهتر است مصرف مایعات را به دو تا سه لیتر در روز برسانند.
کد خبر: ۱۱۷۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
رییس فدراسیون پزشکی ورزشی با هشدار نسبت به سلامت ایرانیان و نسل آینده ورزش کشور، گفت: پیشگیری امری بسیار مهم‌تر از درمان است و نباید اجازه دهیم کم‌تحرکی به دلیل شرایط پیچیده عصر حاضر، نسل آینده ورزش کشور را با چالش مواجه کند.
کد خبر: ۱۱۶۷۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
در فصل زمستان به دلیل سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیشتر غذاهای پرکالری نسبت به فصول دیگر، خطر ابتلا به چندین بیماری افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۱۵۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
زندگی عصر حاضر که با کم تحرکی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف کننده مسیر برای بروز بیماری‌های مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است.
کد خبر: ۱۱۳۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی می‌گوید بر اساس الگوی «نشستن-ایستادن-تمرینات کششی» در یک چرخه ۳۰ دقیقه‌ای می‌توان کارمندان پشت میزنشین را از خطر کم‌تحرکی نجات داد.
کد خبر: ۱۱۰۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
یک متخصص روانپزشکی گفت: کم تحرکی در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روان دارد.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
نتایج یکی از معتبرترین مطالعات ملی در ایران حاکی است: ۵۵ درصد ایرانی‌ها (هر دوجنس) «فعالیت بدنی ناکافی» و هشدارآمیز دارند و بیش از ۹۰ درصد نیز «کم تحرک» هستند.
کد خبر: ۱۰۸۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
کرونا دانش‌آموزان را چاق‌تر کرد. این واقعیتی است که حالا بسیاری از خانواده‌ها با آن مواجه شده‌اند. آنها باید در کنار افت تحصیلی دانش‌آموز و مشکلات روحی و روانی قرنطینه، فکری هم به حال چاقی فرزندانشان کنند.
کد خبر: ۱۰۷۵۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
چند سالی است که نشستن زیاد از حد به یکی از معضلات انسان‌ها تبدیل شده است، این اتفاق باعث تشکیل و افزایش بافت چربی در بدن می‌شود. این سلول‌های چربی می‌توانند مشکلات زیادی به‌وجود بیاورند.
کد خبر: ۱۰۵۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
کسانی که به مدت طولانی در حالت نشسته کار می‌کنند، بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با تعدادی از این مشکلات آشنا شوید. / جام جم
کد خبر: ۱۰۳۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
عضو هیات دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر ضرورت فعالیت فیزیکی و دوری جستن از نشستن های طولانی مدت در دوران قرنطینه خانگی تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۲۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
یک متخصص بیماری های داخلی، معتقد است؛ کم تحرکی قرنطینه های طولانی مدت و بی توجهی به ورزش و رژیم غذایی متناسب با شرایط خانه نشینی، باعث افزایش اختلال متابولیک در کشور شده است.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
دانشیار گروه آموزشی فیزیوتراپی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، نسبت به آسیب های ستون فقرات در دوران کرونا هشدار داد و گفت: ورزش خانگی
کد خبر: ۱۰۲۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
نه نیاز به هزینه دارد و نه مکان ویژه ای می خواهد، اما فعالیت بدنی متوسط به حدی پشت گوش انداخته شده است که تلفات آن در یک تا دو دهه آینده یقه و جان جامعه ایرانی را می گیرد!
کد خبر: ۱۰۱۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بقیة الله (عج) به رشد کبد چرب در کشور اشاره کرد و گفت: طی ۲۰ سال اخیر کبد چرب در کشور حداقل ۲ برابر شده که این موضوع نگران‌کننده است.
کد خبر: ۹۵۰۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱