فیتنس؛

آموزش حرکت بارفیکس از جلو

کد خبر: ۷۱۸۴۳۴
تاریخ انتشار: ۱۳ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۵:۱۲ 04 August 2017
تعداد بازدید : 6852
کد خبر: ۷۱۸۴۳۴
|
۱۳ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۵:۱۲ 04 August 2017
|
22865 بازدید
بازدید 22865
حرکت بارفیکس از جلو، یکی از حرکات بسیار موثر در تقویت عضلات سرشانه و کتف محسوب می شود. اجرای صحیح این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟