سیر
سیر گیاهی است که سرشار از مواد ضد باکتریایی و ضد ویروسی می‌باشد که گرفتگی بینی را رفع می‌کند و مسیرهای بسته را باز می‌نماید. سیر ماده‌ای ضدالتهاب است و مسیرها را گسترده می‌سازد. به منظور استفاده از خواص این گیاه بی‌نظیر لازم است تا چهار خراش روی سیر ایجاد کنید و آن را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه نمایید و بگذارید برای مدت ۲ دقیقه بجوشد. کمی نمک به آن بیفزایید و در حالی که گرم است آن را بنوشید. دو بار در روز از این محلول مصرف کنید. مطمئن باشید به زودی حس بویایی خود را به دست می‌آورید.
آب لیموترش تازه
آب لیموترش تازه به علت سرشار بودن از ویتامین C که یک آنتی‌اکسیدان فوق‌العاده می‌باشد ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و به بدن کمک می‌کند تا با بیماری‌ها و عفونت‌ها مبارزه کند. یک عدد لیموترش تازه را در آب جوشیده و ولرم شده بچکانید. سپس دو قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید و 2-3 بار در روز از آن مصرف کنید. این مخلوط گرفتگی‌ها را برطرف می‌کند و منافذ بینی را باز می‌نماید.
روغن کرچک
یک درمان ایمن و خانگی برای درمان آنوسمیا (کربویی) استفاده از روغن کرچک می‌باشد. این روغن درد را تسکین می‌دهد و اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آن منجر به توقف رشد پولیپ های بینی می‌شود. در نتیجه کمک می‌کند که مسیرهای عصبی بینی و گیرنده‌های عصبی، باز و گسترده باقی بمانند. یک قطره روغن کرچک گرم را در هر یک از سوراخ‌های بینی خود، پیش از خواب بچکانید. بعد از بیدار شدن از خواب هم یک قطره در هر یک از سوراخ‌های بینی بریزید. استفاده مداوم از این روغن منجر به بازگشت حس بویایی شما می‌شود.
جینکوبیلوبا
جینکوبیلوبا به علت تأثیری که در درمان اختلالات عصبی دارد، برای این عارضه سودمند است. گیاه جینکوبیلوبا سرشار از فلاوونوئیدها و ترپنوئیدها می‌باشد که از جمله آنتی‌اکسیدان‌های محافظت‌کننده در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد می‌باشند. مصرف این گیاه را تا یک ماه ادامه دهید.
می‌توانید از برگ‌های خشک‌شده گیاه به صورت چای استفاده کنید. همچنین قرص، کپسول و قطره تهیه‌شده از این گیاه نیز در داروخانه‌ها موجود می‌باشد و توصیه می‌شود به جای استفاده از برگ گیاه و دم کرده یا جوشانده آن، از این‌گونه محصولات استاندارد استفاده کنید.
آلفا لیپوئیک اسید
آلفا لیپوئیک اسید یک آنتی‌اکسیدان قوی می‌باشد که در کبد و سایر بافت‌ها تولید می‌شود و در بسیاری از منابع غذایی نیز وجود دارد. به منظور درمان آنوسمیا مصرف این آنتی‌اکسیدان به صورت مکمل توصیه می‌شود، زیرا میزان آلفا لیپوئیک اسید موجود در مکمل‌ها بسیار بیشتر از مقدار آن در مواد غذایی است.
البته بسیاری از مواد غذایی سرشار از این آنتی‌اکسیدان می‌باشند که مصرف آن‌ها علاوه بر درمان آنوسمیا اثرات مفید دیگری نیز دارد. منابع غذایی که حاوی آلفا لیپوئیک اسید می‌باشد عبارت‌اند از: منابع پروتئین حیوانی مانند گوشت قرمز، دل، جگر و قلوه؛ سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم بروکلی، نخودفرنگی و کلم بروکسل؛ میوه‌هایی مانند پرتقال، گریپ‌فروت، لیموترش و نارنگی؛ همچنین گوجه‌فرنگی و مخمر جو (که برای پخت نان و کیک از آن استفاده می‌شود) نیز دارای آلفا لیپوئیک اسید می‌باشند.
روی، مس و منیزیم
مطالعات متعدد نشان می‌دهد کمبود شدید روی، مس و منیزیم در رژیم غذایی می‌تواند منجر به آنوسمیا (کربویی) شود و اگر ابتلا به این بیماری به علت کمبود این املاح باشد درمان با قرص‌های مکمل این مواد معدنی اثرگذار خواهد بود. علاوه بر درمان دارویی، این املاح در بسیاری از منابع غذایی نیز وجود دارند که در زیر آمده است.
۱. منابع غذایی سرشار از روی عبارت‌اند از: گوشت بره، ماهی، ماکیان، بوقلمون، جگر؛ غلات کامل مانند نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای، مغزها مانند گردوی آمریکایی، تخمه آفتابگردان؛ کشمش، نخود و قارچ.
۲.مواد غذایی دارای مس عبارت‌اند از: منابع پروتئین حیوانی بالأخص گوشت ماهیچه، جگر، قلوه؛ مغزها و آجیل‌ها به خصوص: بادام هندی و تخمه آفتابگردان؛ غلات و حبوبات بالأخص: لوبیا سفید و عدس؛ میوه‌های خشک‌شده و میوه‌های گرمسیری؛ شلغم، شکلات و قارچ.
۳. منابع غذایی دارای منیزیم عبارت‌اند از: دانه‌ها و آجیل‌ها بالأخص بادام هندی؛ حبوبات و غلات بالأخص نخود، لوبیا و برنج قهوه‌ای؛ سبزی‌های برگ سبز بالأخص اسفناج؛ و سایر مواد غذایی مانند ماهی هالیبوت، سبوس جودوسر، سیب‌زمینی با پوست و کشمش.سیر گیاهی است که سرشار از مواد ضد باکتریایی و ضد ویروسی می‌باشد که گرفتگی بینی را رفع می‌کند و مسیرهای بسته را باز می‌نماید. سیر ماده‌ای ضدالتهاب است و مسیرها را گسترده می‌سازد.
ویتامین‌های D و A و B12
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که آنوسمیا در صورتی که در یک فرد سالم با یک بینی سالم ایجاد شده باشد می‌تواند با ویتامین A درمان شود. همچنین کمبود ویتامین‌های B12 و D می‌تواند منجر به آنوسمیا (کربویی) شود. البته درمان این عارضه مرتبط با علت ایجاد آن می‌باشد، پس در صورتی که علت آنوسمیا، کمبود ویتامین‌های B12 و D باشد، درمان با دوزهای درمانی از هر کدام از این ویتامین‌ها می‌تواند منجر به بازگشت حس بویایی شود.
درمان بیماری انوزمیا
اگر احتقان بینی بر اثر سرماخوردگی یا آلرژی علت انوزمیا باشد معمولاً به درمان نیازی نیست، و مشکل خود به خود برطرف خواهد شد. مصرف کوتاه مدت دکونژستانت‌های غیر نسخه‌ای ممکن است باعث باز شدن معبر‌های بینی شود به طوری که شخص بتواند راحت‌تر تنفس کند. به هر حال، اگر احتقان بدتر شود یا پس از گذشت چند روز برطرف نگردد، یا مردم باید به پزشک مراجعه کنند. شخص ممکن است دچار یک عفونت بوده و نیاز به آنتی‌بیوتیک داشته یا دچار اختلال دیگری باشد که مسبب وضعیت مورد بحث است.
اگر یک پولیپ یا توده وجود داشته باشد ممکن است برای برطرف کردن انسداد و برگشت حس بویایی به عمل جراحی نیاز باشد.
اگر کسی مشکوک به آن باشد که مصرف یک دارو بر حس بویایی وی تأثیر منفی داشته است، باید با پزشک مشورت کند تا مشخص گردد که آیا داروی دیگری که بر قوه بویایی او تأثیر منفی نمی‌گذارد در دسترس است. به هر حال مردم هرگز نباید پیش از مشورت با پزشک مصرف دارو‌های مصرفی خود را قطع کنند.
گاهی از اوقات شخص به شکل خود به خودی حس بویایی خویش را دوباره به دست می‌آورد. بدبختانه انوزمیا همیشه قابل درمان نیست به ویژه اگر بالا رفتن سن یا پیری عامل ایجاد آن بوده باشد. اما راه‌هایی هست که به کمک آن‌ها مردم می‌توانند زندگی را در شرایط عدم توانایی بویایی لذت‌بخش و ایمن ادامه دهند. برای مثال استفاده از آتش‌یاب‌ها و هشدار دهنده‌های دود در خانه و محل کار می‌توانند مراقبت اضافی ایجاد کنند. اگر کسی در مورد ایمنی غذای مصرفی خود دچار شک باشد باید از خوردن آن اجتناب کند.
در صورتی که شخص اهل مصرف دخانیات باشد باید این عادت را ترک کند. دود سیگار می‌تواند باعث تضعیف حس‌های انسان شامل حس بویایی شود.
منبع: بولتن نیوز
