فیتنس؛

آموزش حرکت پرواز سرشانه پیشرفته

کد خبر: ۶۷۵۸۴۸
تاریخ انتشار: ۲۰ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲:۵۳ 10 March 2017
تعداد بازدید : 4750
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۶۷۵۸۴۸
|
۲۰ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲:۵۳ 10 March 2017
|
17869 بازدید
بازدید 17869
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش حرکت «پرواز سرشانه پیشرفته» را در «تابناک» می بینید. این حرکت برای استفاده حداکثری از تمرین برای رشد حداکثری عضلات سرشانه کارکرد دارد.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
سرمربی بعدی تیم پرسپولیس چه کسی باشد؟