فیتنس؛

آموزش اسکات جلو با وزنه

کد خبر: ۶۸۶۸۶۶
تاریخ انتشار: ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۵ 21 April 2017
تعداد بازدید : 445
کد خبر: ۶۸۶۸۶۶
|
۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۵ 21 April 2017
|
7036 بازدید
بازدید 7036
کتل بال یا وزنه های توپی شکل در سال های اخیر بیشتر مرسوم شده و بسیاری از حرکات بدنسازی برای این وزنه نیز طراحی شده است. اکنون اجرای صحیح حرکت اسکات جلو با استفاده کتل بال را در «تابناک» فرا میگیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
به نظر شما چه کسی در انتخابات آمریکا پیروز خواهد شد؟