فیتنس؛

آموزش حرکت گام به جلو متقاطع

کد خبر: ۶۸۶۹۸۲
تاریخ انتشار: ۰۲ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۰۳:۵۵ 22 April 2017
تعداد بازدید : 599
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۶۸۶۹۸۲
|
۰۲ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۰۳:۵۵ 22 April 2017
|
7758 بازدید
بازدید 7758
حرکت گام به جلو متقاطع یک حرکت نرمشی جهت گرم کردن بدن پیش از تمرین است. آموزش انجام صحیح آن را در این ویدئو ببینید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟