فیتنس؛

شنای پشت بازو

کد خبر: ۷۰۷۷۴۶
تاریخ انتشار: ۰۹ تير ۱۳۹۶ - ۰۳:۴۲ 30 June 2017
تعداد بازدید : 468
کد خبر: ۷۰۷۷۴۶
|
۰۹ تير ۱۳۹۶ - ۰۳:۴۲ 30 June 2017
|
6005 بازدید
بازدید 6005
شنای پشت بازو، همان گونه که از نامش مشخص است برای تقویت عضلات پشت بازو کارکرد دارد اما در عین حال عضلات زیربغل و شکم را نیز ورزیده می کند. در برنامه آموزش بدنسازی «تابناک» این شنا را فرا می گیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
سرمربی بعدی تیم پرسپولیس چه کسی باشد؟