فیتنس؛

آموزش حرکت شنای رو به پشت

کد خبر: ۷۰۸۴۳۸
تاریخ انتشار: ۱۱ تير ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۲ 02 July 2017
تعداد بازدید : 86
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۰۸۴۳۸
|
۱۱ تير ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۲ 02 July 2017
|
3648 بازدید
بازدید 3648
حرکت شنای رو به پشت برای تقویت عضلات به صورت ساکن و بدون نیاز به وزنه برای افرادی که دوست دارند در محیط خانه و بدون نیاز به باشگاه تمرین کنند، کارکرد دارد. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟