فیتنس؛

آموزش شنای لوزی

کد خبر: ۷۱۰۰۷۷
تاریخ انتشار: ۱۶ تير ۱۳۹۶ - ۲۰:۲۵ 07 July 2017
تعداد بازدید : 1019
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۱۰۰۷۷
|
۱۶ تير ۱۳۹۶ - ۲۰:۲۵ 07 July 2017
|
7396 بازدید
بازدید 7396
شنای لوزی یکی از حرکاتی است که در تقویت عضلات ازو، شانه، شکم و سینه تاثیر چشمگیری دارد. در این ویدیو از مجموعه آموزش فیتنس «تابناک»، این حرکت را فرا می گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟