تعداد بازدید: 0فیتنس؛
آموزش حرکت راه رفتن اژدها
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش حرکت راه رفتن اژدها را فرا می گیرید. این حرکت تلفیقی از شنا و به نوعی راه رفتن سینه خیز است و یکی از تمرینات بدنسازی بدون وزنه محسوب می شود.
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگل
دیدگاه‌ها (1)
نصف زمان کلیپ هاتون تبلیغات و تیترازش هست . میدونم که پخش نمیکنید
دیدگاه خود را بنویسید