فیتنس؛

آموزش حرکت زیرشکم چرخشی

کد خبر: ۷۱۱۱۱۴
تاریخ انتشار: ۱۹ تير ۱۳۹۶ - ۲۰:۲۴ 10 July 2017
تعداد بازدید : 6458
کد خبر: ۷۱۱۱۱۴
|
۱۹ تير ۱۳۹۶ - ۲۰:۲۴ 10 July 2017
|
26892 بازدید
بازدید 26892
حرکت زیر شکم چرخشی که به حرکت برف پاک کنی نیز معروف است، یکی از حرکاتی است که در تقویت همه عضلات به ویژه عضلات دست و عضلات میانه بدن بسیار تاثیرگذار است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می گیرید.
اشتراک گذاری
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نظرسنجی
ترامپ به ایران پیشنهاد رسمی مذاکره مستقیم خواهد داد؟