En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
تعداد بازدید : 6238
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر:۷۱۴۸۱۶
کد خبر:۷۱۴۸۱۶
20387 بازدید
نظرات: ۲
تاریخ انتشار: ۱۹:۵۱ | ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
22 July 2017
فیتنس؛

آموزش حرکت دمبل پارویی برای پشت بازو

دمبل پارویی برای کمر جزو حرکت های موثر برای تقویت عضلات بازو و پشت بازو است که معمولاً با تکیه یک دست بر نیمکت بدنسازی انجام می‌شود. این حرکت را در «تابناک» فرا می‌گیرید.
گزارش خطا
نظرات شما
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
SINA
Iran (Islamic Republic of)
۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۰ - ۱۲:۱۸
بنظر میاد برای زیربغل باشه نه پشت بازو
پاسخ
2
0
ناشناس
نه داداش داری اشتب می زنی.
ارسال نظر سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
ویدیوهای مرتبط
مستند لمس خلأ

مستند لمس خلأ

مستند لمس خلأ به کارگردانی کوین مک‌دانلد محصول سال ۲۰۰۳ است. این مستند...
نمایش بیشتر