En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

آموزش پشت بازو با طناب از پشت

کد خبر: ۷۲۶۴۹۴
تاریخ انتشار: ۱۰ شهريور ۱۳۹۶ - ۲۰:۵۴ 01 September 2017
تعداد بازدید : 1225
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۲۶۴۹۴
|
۱۰ شهريور ۱۳۹۶ - ۲۰:۵۴ 01 September 2017
|
8566 بازدید
بازدید 8566
پشت بازو با طناب از پشت یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضله سه سر پشت بازو است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
کدام دولت عملکرد بهتری داشته است؟