فیتنس؛

آموزش حرکت پرس پرتابی

کد خبر: ۷۳۶۵۸۷
تاریخ انتشار: ۱۶ مهر ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۸ 08 October 2017
تعداد بازدید : 236
کد خبر: ۷۳۶۵۸۷
|
۱۶ مهر ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۸ 08 October 2017
|
4705 بازدید
بازدید 4705
حرکت پرس پرتابی که پرتاب میله نیز خوانده می شود، یکی از حرکت هایی است که با دستگاه پرس اسمیت انجام می شود. این حرکت که در تقویت عضلات سینه تاثیر چشمگیری دارد را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟