En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

پاروی خفاشی، پرس نیم زانو و کسر جهت معکوس

کد خبر: ۷۵۳۶۹۱
تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۸ 09 December 2017
تعداد بازدید : 432
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۵۳۶۹۱
|
۱۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۸ 09 December 2017
|
4673 بازدید
بازدید 4673
در ادامه مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، سه حرکت پاروی خفاشی، پرس نیم زانو و کسر جهت معکوس را فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
در جنگ سه ساله اوکراین-روسیه کدام طرف پیروز میدان است؟