فیتنس؛

پاروی خفاشی، پرس نیم زانو و کسر جهت معکوس

کد خبر: ۷۵۳۶۹۱
تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۸ 09 December 2017
تعداد بازدید : 432
کد خبر: ۷۵۳۶۹۱
|
۱۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۸ 09 December 2017
|
4630 بازدید
بازدید 4630
در ادامه مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، سه حرکت پاروی خفاشی، پرس نیم زانو و کسر جهت معکوس را فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟