آسپرین؛

پنج توصیه برای بهبود کیفیت خواب شبانه

کد خبر: ۷۷۱۴۹۱
تاریخ انتشار: ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۰ 05 February 2018
تعداد بازدید : 117
کد خبر: ۷۷۱۴۹۱
|
۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۰ 05 February 2018
|
4499 بازدید
بازدید 4499
داشتن عادات سالم برای خواب می تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند. چرا که کیفیت خواب تاثیر مستقیمی روی دیگر جنبه‌های زندگی شما دارد. در این ویدیو ۵ توصیه برای بهبود کیفیت خواب ارائه شده است.
اشتراک گذاری