در مورد سلامت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
بوی بد دهان یکی از مشکلات متداول است که می‌تواند تاثیرات خیلی بدی در روابط اجتماعی شما داشته باشد. در این ویدیو یاد می‌گیریم چگونه به سریع‌ترین روش از بوی بد دهان خلاص شویم.
کد خبر: ۷۷۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
آسپرین؛
حتما شما هم با میوه‌هایی که لکه‌های تیره‌ای روی خود دارند مواجه شده‌اید، این لکه‌ها در نتیجه نبرد میوه با باکتری‌ها و قارچ‌های بیماری‌زایی است که سعی دارند از مواد مغذی میوه برای رشد خود استفاده کنند. هرچند این عوامل بیماری‌زا برای انسان خطر ندارند و صرفا می‌توانند از سیستم ایمنی گیاهان عبور کنند، ظاهر معیوب این میوه‌ها بسیاری از مشتریان را از خرید و یا خوردن آن‌ها منصرف می‌کند. در این ویدیو با دلایل شکل‌گیری معایب مختلف روی میوه و سبزیجات آشنا شوید و انواعی که برای سلامت ی خطر دارند از انواع بی‌خطر آن بشناسید.
کد خبر: ۷۷۴۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
آسپرین؛
یادگیری چه در دوران تحصیل و چه بعد از آن یکی از قسمت‌های مهم زندگی هر انسانی است و آرزوی هر کسی است که بتواند سریع‌تر و بهتر مسائل مختلف از اطلاعات و مفاهیم نظری تا مهارت‌های فنی و حرکتی را یاد بگیرد. در این ویدیو با نکاتی آشنا شوید که یادگیری شما را سریع‌تر و بهتر می‌کند.
کد خبر: ۷۷۴۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
آسپرین؛
بسیاری از ما حداثل یک بار سعی کرده‌ایم که وزن اضافه خود را کم کنیم، و همه به خوبی می‌دانیم که ترکیب سالمی از ورزش و یک رژیم سالم بهترین نتیجه را برای ما به ارمغان می آورد. اما واقعا کدام یک از این دو بیشترین نتیجه را برای کاهش وزن دارد؟ در این ویدیو با دلایل علمی جواب این سوال را ببینید.
کد خبر: ۷۷۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
آسپرین؛
آمریکا یک قدرت جهانی است و به واسطه همین اظهار نظرات بسیاری راجع به این کشور و سبک زندگی مردم آن در سرتاسر دنیا و رسانه‌ها می‌تواند یافت. اما در این ویدیو با دیدگاهی آماری و مقایسه متوسط جهانی و متوسط این کشور در زمینه‌های مختلف، نشان داده می‌شود که اگر همه مردم دنیا مانند آمریکایی‌ها غذا بخورند، لباس بپوشند و زباله تولید کنند چه پیش می‌آید.
کد خبر: ۷۷۳۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
آسپرین؛
سندرم‌های تب دوره‌ای که با نام‌های دیگری چون بیماری‌های خودالتهابی و سندرم‌های خودالتهابی هم شناخته می‌شود، گروهی از اختلالات هستند که مشخصه‌شان، تب‌های دوره‌ای راجعه و التهاب‌هایِ مختص‌به‌عضو است. با ما همراه باشید تا با انواع گوناگون و علائم مختلف این بیماری مزمن آشنا شوید.
کد خبر: ۷۷۳۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
آسپرین؛
مدتی است که استفاده از سیگارهای برقی رواج بیشتری پیدا کرده است. شاید این محصول نسبتا نو در بازار دخانیات برای شما این سوال را پیش آورده باشد که کدام یک زیان کمتری دارد، سیگار یا سیگار برقی؟جواب دادن به این سوال به آن راحتی که شاید تصور کنید نیست، در این ویدیو ابتدا با انواع محصولات جدید آشنا شده، روش کار آن را بشناسید و سپس با ارائه مطالعات علمی انجام شده روی آن از نتایج آن‌ها مطلع شوید.
کد خبر: ۷۷۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
آسپرین؛
انسان‌ها به بسیاری از اهداف خود در زندگی مانند ترک سیگار، گرفتن رژیم یا یادگیری یک زبان خارجی در اثر از دست رفتن انگیزه‌های اولیه نمی‌رسند. اما آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که این ویژگی ناامید کننده از چه ناشی می‌شود؟در این ویدیو با دلایل علمی و روش‌های مناسب برای ایجاد انگیزه در خود برای رسیدن به اهداف آشنا شوید.
کد خبر: ۷۷۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
آسپرین؛
ترول‌ها افرادی هستند که با گذاشتن نظرات بی ربط، مخرب و توهین آمیز قصد تحریک سایرین و آزار و اذیت مردم را دارند. اگر در شبکه‌های اجتماعی فعال باشید حتما با اینچنین افرادی رو به رو شده‌اید. در این ویدیو این افراد از نظر روانشناسی تحلیل شده و دلایل این رفتار آن‌ها بررسی می‌شود همچنین راهکارهایی برای مقابله بهتر با این رفتار موزیانه پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۷۷۲۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
آسپرین؛
همه ما آن حس عجیب که به ما می‌گوید تصمیمی درست یا غلط است در حالی که دلیلی برای آن نداریم را تجربه کرده‌ایم. این حس که شهود نام دارد در واقع بیش از آنکه به پیش‌گویی و یا حتی تله پاتی ربط داشته باشد حاصل تشخیص الگوها توسط مغز است و به ما کمک می‌کند که از قبلیت تفکر سریع مغز خود بهرمند شویم. در این ویدیو از نتیجه مطالعات انجام شده در مورد این موضوع با خبر شوید تا با آشنایی بیشتر با این قابلیت فکری انسان بتوانید بهتر از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۷۷۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
آسپرین؛
مرگ قسمت غیرقابل جدا شدن از چرخه حیات تمام موجودات زنده است. همه به دنیا می‌آیند، زندگی می‌کنند و می‌میرند. اما آمار در مورد نحوه مرگ ما به ما چه می‌گوید؟چه عواملی بیشتر باعث مرگ و میر بشر هستند و این عوامل در گذر زمان چه تغییراتی داشته‌اند؟در این ویدیو با حقایق آماری در مورد مرگ آشنا شوید تا درک بهتری از پایان زندگی خود داشته باشید.
کد خبر: ۷۷۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
آسپرین؛
اختلال کم‌توجی – بیش‌فعالی یا اختلالی روانی است که بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود. افرادی که دچار این اختلال باشند معمولا قدرت تمرکز کافی ندارند و فعالیت جسمانی بیش از حدی از خود نشان می‌دهند که این خود باعث می‌شود که در انجام تکالیف خود در مدرسه و سازگاری با محیط قانونمند آن دچار مشکل شوند. هرچند دلایل بروز این اختلال به درستی روشن نیست ، اما تاثیر ژنتیک در آن مشاهده شده است. اما آیا این اختلال صرفا یک ویژگی منفی در زندگی افرادی است که از آن رنج می‌برند؟مطالعات جدید نشان داده است که این تفاوت و عدم سازگاری در محیط‌های خاص در صورت هدایت به سمت درست می‌تواند ویژگی ارزشمندی نیز قلمداد شود. توضیحات بیشتر راجع به این اختلال و مطالعات جدید را در این ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۷۱۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
آسپرین؛
جالب است بدانید که از 7 میلیارد انسان روی زمین حدود 6 میلیارد نفر به گوشی همراه دسترسی دارند که در مقایسه با 4.7 میلیارد نفری که به سرویس بهداشتی سالم دسترسی دارند عدد بسیار قابل توجهی است. اما این شیوع گسترده استفاده از این وسیله الکترونیکی چه تغییراتی را روی بدن و مغز انسان‌ها ایجاد کرده است؟همه ما ساعات طولانی صرف استفاده از این وسیله الکترونیکی می‌کنیم که شیوع نزدیک بینی و بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت و سرطان و چاقی در اثر به هم خوردن برنامه خواب از جمله اثار آن روی سلامت ما است. با تاثیرات مثبت و منفی این ابزار مدرن در این ویدیو بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۷۷۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
آسپرین؛
شاید تصور کنید صداهایی که یک نوزاد تولید می‌کند و یا گریه‌ها، معنای خاصی ندارد. در این صورت درگیر اشتباه بزرگ شده‌اید. هر آوایی که کودک ایجاد می‌کند، معنای خاصی دارد که تاکنون نمی‌دانستیم و هر گریه‌ای، مفهوم متفاوتی دارد. در این ویدیو با این مفاهیم به صورت جز به جز آشنا می‌شوید و راه حل‌های هرکدام را فرامیگیریدو یاد میگیرید که چطور با نوزاد خود ارتباط برقرار کنید.
کد خبر: ۷۷۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
آسپرین؛
داشتن عادات سالم برای خواب می تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند. چرا که کیفیت خواب تاثیر مستقیمی روی دیگر جنبه‌های زندگی شما دارد. در این ویدیو ۵ توصیه برای بهبود کیفیت خواب ارائه شده است.
کد خبر: ۷۷۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
آسپرین؛
اضطراب و علائم آن، مانند بی‌خوابی، گرفتگی عضلات، تنگی نفس حسی است که بسیاری از ما آن را در شرایطی چون امتحانات یا دیگر لحظات مهم زندگی خود تجربه کرده‌ایم. اما وقتی همین حس در شرایطی به ظاهر عادی بروز کند و کنترل آن سخت باشد، و این شرایط به مدت بیش از 6 ماه ادامه پیدا کند کیفیت زندگی افت شدیدی خواهد داشت که باعث شده این حالت به عنوان یک اختلال روانی دسته بندی شود که به آن اختلال اضطراب فراگیر گفته می‌شود. در این ویدیو با عوامل شکل‌گیری اضطراب آشنا شوید و روش‌های درمانی آن را بهتر بشناسید.
کد خبر: ۷۷۱۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
آسپرین؛
همه ما می‌دانیم که در خانه ماندن بیش از حد برای سلامت ی ما زیان‌آور است و توصیه پزشکان، متخصصین، والدین و دوستان همیشه این است که بیرون رفته و از زندگی لذت ببرید. اما اگر تمام مدت زندگی ما در خانه و دور از نور خورشید بیرون از آن سپری شود چه؟ در این ویدیو با نتایج تحقیقات علمی در این باره بیشتر آگاه شوید.
کد خبر: ۷۷۱۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
آسپرین؛
کیفیت و حجم مو همواره یکی از دغدغه ها برای بسیاری از مردم است. در این ویدیو مواردی که برای داشتن موهایی پرپشت تر باید رعایت کرده و یا از انجامشان خودداری کنید را فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۷۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
آسپرین؛
همه ما کم و بیش شنیده‌ایم که کالری چیست. اما آیا تعریف دقیق آن را می‌دانید؟ هر کالری مقداری از انرژی یا حرارت است که دمای 1 گرم آب را یک درجه سلسیوس بالا می‌برد. مواد غذایی مخالف میزان کالری متفاوتی نسبت به جرم خود دارند. در این ویدیو با نشان دادن 200 کالری از مواد مختلف غذایی، می‌توانید مقدار کالری آن‌ها را با هم مقایسه کنید.
کد خبر: ۷۷۰۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
آسپرین؛
در دوران کنونی که شوینده‌های مایع سر و بدن در مقابل صابون‌ها قرار دارند وبه همان آندازه کارایی دارند و رقابت می‌کنند، انتخاب بین صابون و یا شوینده بدن تا حدودی سخت می‌شود. در این ویدیو قالب صابون و شامپو بدن با هم مقایسه شده‌اند و نکات مثبت و منفی استفاده از هر یک برای شست و شوی بدن گفته شده است.
کد خبر: ۷۷۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲