در مورد رژیم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۸۷۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
کد خبر: ۸۶۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
آسپرین؛
بی شک سخت‌ترین قسمت رژیم گرفتن مقاومت در برابر وسوسه خوردن غذاهایی است که هرچند خوشمزه هستند ولی مصرف بیش از حد آنها برای سلامتی ما زیان آور است. محققین پی‌برده‌اند که رها کردن غذا در سطح منزل می‌تواند تاثیر زیادی روی مصرف آن داشته باشد و در واقع با قرار دادن صحیح مواد غذایی در سطح منزل، کابینت‌ها و یخچال می‌تواند تا حد زیادی در برابر مصرف آنها مقاومت کرد. توضیحات بیشتری در این مورد را در ویدیو تابناک ببینید.
کد خبر: ۸۲۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
آسپرین؛
بسیاری از ما حداثل یک بار سعی کرده‌ایم که وزن اضافه خود را کم کنیم، و همه به خوبی می‌دانیم که ترکیب سالمی از ورزش و یک رژیم سالم بهترین نتیجه را برای ما به ارمغان می آورد. اما واقعا کدام یک از این دو بیشترین نتیجه را برای کاهش وزن دارد؟ در این ویدیو با دلایل علمی جواب این سوال را ببینید.
کد خبر: ۷۷۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید حاکیست؛
محققان دریافتند که جایگزین کردن نشستن با ایستادن، تا 6 ساعت در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۷۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
ته چین؛
وگان نوعی گیاه خواری است که در آن از هیچ محصول حیوانی از جمله لبنیات استفاده نمی شود. در این ویدیو دستور پخت بیسکویت جوی کاملاً وگان را خواهید دید.
کد خبر: ۷۱۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
حیات وحش؛
یک میمون که بعد از خوردن چیپس و نوشابه باقی مانده از توریست‌ها به شدت چاق شده است اکنون برای حفظ سلامتی رژیم گرفته است. میمون‌های وحشی یکی از جاذبه‌های تایلند هستند که توریست‌ها را به خود جذب می‌کنند و توریست‌ها با آنها بازی کرده و به آنها غذا می‌دهند. که در اکثر موارد این غذا غذای سالمی نیست.
کد خبر: ۷۰۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
آسپرین؛
در این ویدیو یک بررسی علمی خوب و جامع راجع به میزان تاثیر عملی رژیم های مختلف غذایی و اصول علمی پشت آنها همچنین عوارض جانبی برخی رژیم های سخت و اینکه آیا تاثیر رژیم ها همیشگی یا موقتی است یا خیر عنوان می‌شودف این ویدو را با زیرنویس فارسی در «تابناک» مشاهده کنید.
کد خبر: ۶۸۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
آسپرین؛
توضیح علمی سیستم اشتها انسان و اینکه چگونه تغییر در عادت های غذایی و پیشرفت علمی باعث شده است ما دچار اضافه وزن بشویم. و سپس برسی توصیه های علمی بر اساس مطالعات انجام شده برای داشتن یک رژیم سالم و موثر برای کاهش وزن.
کد خبر: ۶۸۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
کد خبر: ۵۸۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۷
پیش از عادات غذایی‌تان با شایع‌ترین اشتباه‌های رژیم گرفتن آشنا شوید و با کمک توصیه‌های ما، راه سالم‌تری را برای کاهش وزن‌تان انتخاب کنید.
کد خبر: ۴۱۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۷
در رژیم های سخت غذایی بدن فرصت کافی برای جبران کم شدن چربی زیر پوست پیدا نمی‌کند در نتیجه پوست چروک می‌شود.
کد خبر: ۴۰۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
مطمئناً همهٔ ما این را شنیده‌ایم که اگر بیشتر از کالری‌های مصرفیتان کالری بسوزانید، لاغر می‌شوید.
کد خبر: ۴۰۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
ودكاني كه مادران آنها ميوه و سبزيجات را در رژيم غذايي خود نمي‌گنجانند در سنين بالاتر خيلي كمتر از اين خوردني‌ها استفاده مي‌كنند.
کد خبر: ۱۳۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۰۶
مصرف نكردن نشاسته در ديابتي‌ها مطلوب نيست و يك فرد متوسط 70 كيلوگرمي مي‌تواند به ميزان 700 گرم مواد نشاسته‌اي مصرف كند و در اين رابطه ماكاروني و نان سنگگ جزو بهترين مواد نشاسته‌اي براي افراد ديابتي هستند.
کد خبر: ۱۳۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۰۱