در مورد کاهش وزن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
پزشکان هشدار می‌دهند که داروهای محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.
کد خبر: ۱۳۰۰۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
افراد برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.
کد خبر: ۱۲۹۹۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
عوارض عمل بالن معده
کد خبر: ۱۲۹۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
نقش مهم کاهش وزن بر رفع مشکلات زانو
کد خبر: ۱۲۹۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
افزایش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که کالری دریافتی بیش از میزان کالری مصرفی باشد. آب هویج به‌خودی‌خود، نسبت به بسیاری از نوشیدنی‌ها مانند نوشابه یا آب‌میوه‌های صنعتی، کالری زیادی ندارد. با این حال، مصرف بیش‌از‌حد هر ماده‌ی غذایی یا نوشیدنی می‌تواند باعث دریافت کالری اضافه شده و در نهایت به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۱۲۹۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
آیا به دنبال راهی سریع و آسان برای سم زدایی بدن و کاهش وزن هستید؟ پاکسازی با آبمیوه، راه حلی وسوسه انگیز است، اما عاری از خطر نیست...
کد خبر: ۱۲۹۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۱۲۹۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
یک متخصص تغذیه در گفت‌وگو با تابناک:
با آن که چاقی تاثير مستقيمی بر سلامت انسان دارد و عامل اصلی بروز بسياری از بيماری‌ها از جمله کبد چرب، فشارخون بالا و ديابت است، اما توجه جامعه به آن هر روز کمتر از پیش می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
مصرف غذای ناسالم، نه تنها به افزایش وزن منجر می‌شود، بلکه ساختار مغز را نیز تغییر داده و چاقی را در آن تثبیت می‌کند. این یافته جدید، زنگ خطری برای سلامت افراد است.
کد خبر: ۱۲۹۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
از نظر تغذیه‌ای، کالری میزان انرژی مورد نیاز بدن برای انجام عملکردهایش است.
کد خبر: ۱۲۹۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
اوزمپیک (Ozempic) یکی از داروهای نوین برای کنترل دیابت نوع ۲ و کاهش وزن است که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تأیید شده است.
کد خبر: ۱۲۹۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک صبحانه ساده مرکب از ۳ ماده غذایی گردو، ماست و موسلی می‌تواند به عملکرد شناختی و تمرکز بهتر در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۰۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود!
کد خبر: ۱۲۸۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی‌رنگ است و گونه‌های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می‌شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذی است.
کد خبر: ۱۲۸۸۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن و اصلاح رژیم غذایی، بهترین راهکار برای مهار کبد چرب و پیشگیری از عوارض آن است.
کد خبر: ۱۲۸۸۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
در این گفتگو نکات بیشتری درباره رژیم غذایی فستینگ ارائه شده است.
کد خبر: ۱۲۸۷۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزش‌های مرتبط با تناسب اندام می‌توانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک، عمل کنند و اثر هورمون‌های گرسنگی در بدن را تغییر دهند.
کد خبر: ۱۲۸۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱