در مورد مواد غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
«متابولیسم» فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد. در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سوخت‌وساز بدن را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. در این اینفوگرافیک ۶ ماده غذایی که به کاهش نفخ کمک می‌کنند، را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
یک سیب زمینی متوسط ۱۵ درصد از مقدار توصیه شده روزانه پتاسیم دارد، در حالی که نان سبوس دار فقط سه درصد دارد.
کد خبر: ۱۲۰۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۰۴۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
کبد عضوی است که تنها در مهره‌داران یافت شده و به سم‌زدایی متابولیت‌های مختلف پرداخته و پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌نماید.
کد خبر: ۱۲۰۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف دو وعده قارچ در هفته خطر از دست دادن حافظه را به نصف کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۰۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
بانک جهانی از کاهش تورم مواد غذایی در ایران طی ۱۲ماهه منتهی به شهریور ۱۴۰۲ به ۳۷.۴درصد خبر داد.
کد خبر: ۱۲۰۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۲۰۲۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
واشنگتن ادعا کرده کامیون‌هایی که در سوریه مورد حمله قرار گرفتند حامل تسلیحات بودند؛ اما مردم عادی با مشاهده توقف کامیون، بارهای آن را تخلیه می‌کنند. راننده کامیون نیز با علم به اینکه انتقال این مواد غذایی به بخش مرکزی و غربی سوریه غیرممکن است، به عابران اجازه تخلیه بار را می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۰۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
اگر از مشکل کم خونی یا توان خونسازی پایین رنج می‌برید گاهی تغییر در رژیم غذایی باعث می‌شود تا حدی از این مشکلات کاسته شود. ما در این مطلب قرار است بهترین خوراکی‌ها که کم خونی را از بین می‌برند معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۲۰۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
وعده صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می‌دهند. در این وعده بهتر است دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند.
کد خبر: ۱۲۰۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
این روزها که قدم به فصل پاییز گذاشته‌ایم، احتمال اینکه به برخی از بیماری‌های پاییزی مبتلا شویم، زیاد است. اگر به یکی از بیماری‌های پاییزی مبتلا شدید، با مصرف ۵ ماده غذایی پاییزی سریع‌تر درمان می‌شوید.
کد خبر: ۱۲۰۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک می‌کند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۲۰۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
غذاهای خوشمزه و پرچربی که می خوریم، همگی سرطان‌زا هستند؛ چون از روغن زیاد و انواع چاشنی ها استفاده می شود که برای سلامت ما مفید نیستند.
کد خبر: ۱۲۰۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
خسارت غذای آلوده بر اقتصاد دنیا
ایمنی و امنیت، دو مقوله لازم و ملزوم یکدیگر در حوزه غذا هستند و اگر قرار باشد به مشکلات و چالش‌های غذا بپردازیم؛ باید هر دو مقوله را مورد ارزیابی قرار داد.
کد خبر: ۱۱۹۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
طبق گزارش جدید مرکز آمار ایران در نقاط شهری، تعداد ۲۱ قلم کالا رشد قیمت بالاتری از نرخ تورم نقطه‌ای نقاط شهری که ۳۹.۶ درصد بوده است، داشته اند.
کد خبر: ۱۱۹۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۹۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
انتخاب غذای سالم، یک اصل ویژه برای پاکسازی و سم‌زدایی روده بزرگ است. غذاهایی که از بیماری‌های التهابی روده مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند. رئیس انجمن آندوسکوپی‌های گوارشی ایران گفته در صورت ادامه روند فعلی، پیش‌بینی می‌شود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ تقریبا دو برابر شود. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هفت غذای مناسب برای برای پاکسازی روده بزرگ را معرفی کرده است./
کد خبر: ۱۱۹۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
چرتکه
یک ایرانی ساکن کانادا یک بار در سال 2021 و یک بار در سال 2023 قیمت مواد غذایی از جمله برنج، نان، گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی سالمون، شیر، ماست، پنیر، روغن، تخم مرغ، شکر، سیب، بیسکویت و چیپس را در این دو مقطع مقایسه کرده است. برای تحلیل میزان تورم مواد غذایی در کانادا در فاصله دو سال اخیر، این ویدیو را می‌بینید.
کد خبر: ۱۱۹۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
مصرف قرص‌های ویتامین نه تنها هدر دادن پول است بلکه نوعی آسیب به سلامتی است.
کد خبر: ۱۱۹۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰