در مورد مواد غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
تغذیه ناسالم به پوست آسیب‌هایی وارد می‌کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۱۲۱۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
یکی از مهم‌ترین نکاتی که درباره میوه‌ها و سبزی‌های تازه مطرح می‌شود، تاثیر مثبت فیبر فراوان آنها بر کنترل فشار خون است، تا جایی که متخصصان قلب به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می‌کنند که مصرف روزانه میوه‌های تازه و متنوع، مخصوصا میوه‌های حاوی پتاسیم را به‌منظور کنترل فشار خون در رژیم غذایی روزانهشان داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
کد خبر: ۱۲۱۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
خشکی دهان از جمله وضعیت‌های پزشکی است که تشخیص علت آن، برطرف کردنش را آسان‌تر می‌کند؛ با این حال دنبال کردن برخی راهکارها در خانه، خشکی دهان را کاهش داده و منجر به افزایش جریان بزاق می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
رییس کمیسیون کشاورزی مجلس گفت: طبق آمارها ضایعات بخش کشاورزی بین ۲۰ تا ۳۰ درصد است که می‌تواند نیاز غذایی ۲۷ میلیون نفر را تامین کند.
کد خبر: ۱۲۰۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
محققان دانشگاه کلرادو آمریکا برای اولین‌بار دریافتند که مصرف زنجبیل در تغییرات خلق‌وخو و قضاوت‌های اخلاقی موثر است.
کد خبر: ۱۲۰۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
روزهای سرد سال اغلب بدن کرخت می‌شود و حالتی از بی‌حالی و تنبلی به آدم دست می‌دهد. چه این تنبلی ناشی از فصل باشد و چه احساس ذاتی غوطه ور شدن در پتو، تنبلی طولانی مدت می‌تواند نگران کننده باشد.
کد خبر: ۱۲۰۹۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۱۲۰۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
کد خبر: ۱۲۰۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
هنگام ابتلا به بیماری، احتمالا آخرین خواسته شما این است که چیزی بخورید که حالتان را بدتر کند.
کد خبر: ۱۲۰۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی پیش‌بینی کرده که با تداوم روند نزولی نرخ رشد نقدینگی انتظار کاهش نرخ تورم وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۰۸۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
شوک‌های قیمتی خوراکی‌ها تاثیر بالاتری بر روستاییان گذاشته است
کد خبر: ۱۲۰۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
با افزایش آلودگی هوا به طور فزاینده در بسیاری از شهرهای جهان، آسیب‌های تنفسی به دلیل آلاینده‌های متعدد موجود در هوا نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۰۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن عنوان کرد.
کد خبر: ۱۲۰۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
«متابولیسم» فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد. در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سوخت‌وساز بدن را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. در این اینفوگرافیک ۶ ماده غذایی که به کاهش نفخ کمک می‌کنند، را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
یک سیب زمینی متوسط ۱۵ درصد از مقدار توصیه شده روزانه پتاسیم دارد، در حالی که نان سبوس دار فقط سه درصد دارد.
کد خبر: ۱۲۰۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۰۴۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
کبد عضوی است که تنها در مهره‌داران یافت شده و به سم‌زدایی متابولیت‌های مختلف پرداخته و پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌نماید.
کد خبر: ۱۲۰۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲